问题分析：颈肩盘突出可以采取保守疗法。保守治疗的方法是让患者多休息，长期工作、低着头、长期坚持一个姿势不能缓解。平时要注意减少低头、抬头、不要长期保持一个姿势，要坚持每天进行一次热敷，平时可以用热水袋进行热敷。可以外用活血化瘀的膏药、非替代消炎止痛药、活血化瘀、营养神经的药物，同时还可以通过物理疗法来缓解。但如果椎间盘突出比较严重，造成神经根受到压迫，保守治疗效果不会很好。如果病情反复，会对患者的工作和生活造成一定的影响，那么就要进行外科治疗。
