锁骨骨折怎么锻炼

顺产时，锁骨骨折是很常见的，因为分娩时，产道挤压了胎儿，导致锁骨断裂。婴儿的锁骨部位比较脆弱，很容易发生骨折，而婴儿的骨头柔韧性更强，骨折的部位也比较好。如果是以上症状，不需要特别治疗，只要用吊带固定就可以了。家长需要注意的是，平时需做好防护措施，以免婴儿出现其他并发症，如先天性脑瘫等疾病的出现。

锁骨骨折可以通过以下方式恢复，具体分析如下：锁骨骨折的恢复时间要看骨折的严重程度，第一，锁骨骨折没有出现明显的移位，只需在前臂中立位固定2-3周内进行功能锻炼，4-6个星期就可以完全康复。第二、锁骨远端骨折并伴有喙锁韧带损伤的患者，一般需要3-4个星期的固定，一般在6个星期内即可痊愈。第三，锁骨粉碎性骨折一般都是通过外科切开复位进行内固定的。

锁骨骨折钢板在一年后再进行拆除。一般情况下，一年后才能进行钢板内固定的取出，而在锁骨骨折术后，一般是一个月、两个月、三个月、六个月、五次。术后三个月检查，发现骨折的线条已经消失，说明骨头已经完全恢复，接下来的六个月，即六个月，即六个月，一年后，再来看一次，一年后再来取，至于钢板内固定，根据各大医院的情况，患者会在一定的范围之内，将其拆下。

一般锁骨骨折固定四周左右，中老人可能需要一个半月。对于锁骨骨折固定后是否去除固定还要看患者的恢复程度，还要看患者的恢复程度，再做进一步的检查。如影像学检查显示有明显的硬化性硬化症，我想，这种患者可以去除外伤性骨折，并进行相应的功能训练。如果患者在做了X光检查后仍未出现骨痂的情况下，可以适当的进行一段时间的休息和保护，不要过早的去除，以免影响到患者的骨折恢复。此外，骨折的恢复受多种因素的制约，包括患者的年纪、体质、病情、术后的积极处理等。

在进行功能训练之前，要做一些关于锁骨骨折患者的功能训练，因为患者在治疗过程中，如果长期不运动，就会导致患者肩部肌肉僵直，术后可以进行运动，以使患者的关节活动性得到改善。通常在1~2周后开始做肩关节的运动，这个阶段大多数患者恢复的比较好，会出现很多的伤疤，可以进行抬肩的功能训练。可以通过让患者做一些练习，比如让患者做一些简单的运动，比如扶墙、爬高等运动来提高肩部的运动能力，对于大多数患者来说，只要通过艰苦的运动，就能迅速地恢复到原来的水平。

锁骨骨折不可以跑步。第一，锁骨骨折要采取八字绷带固定，同时还要注意控制患侧的肩部活动，这时候要做跑步运动，必须要前后摇晃，才能维持身体的平衡，帮助自己向前移动，同时肩膀也会有一定的动作，可能会引起锁骨骨折的位置移动。第二，锁骨骨折的病人，在进行外科治疗时，会进行内固定，跑步可能会使内固定措施发生变形甚至折断，从而破坏治疗效果。

为患者发生锁骨骨折，等术后刀口拆线通常需2周左右。但由于各部分拆线时间不同，离心脏越近，血运就越好，拆线时间愈短。对头皮腹部手术刀口处，一般一周拆线，且对黏膜部位创口通常血运良好，缝合后3~4天内即可拆线。如果切口没有愈合或者已经感染的话，则应该再等一段时间才能拆线。并对四肢部位创面，通常拆线10~12天，对横跨关节各异的创面，拆线约需2周。如果患者身体恢复较快的话，切口也会很快愈合。因此锁骨骨折术后，刀口拆线通常在2周左右，等刀口部位充分复原后即可拆线。如果患者已经愈合了一段时间，并且没有出现感染或者出血等症状时，也应该进行拆线处理。但若患者锁骨骨折后，刀口处红肿分泌物现象明显，此情况通常需要等炎症得到控制后才能拆线。

锁骨骨折术后多久可进行功能锻炼，需要根据实际情况来、判断，具体分析如下：1.3-4周：如果患者锁骨骨折，骨折的情况比较轻微，患者体质也比较好，经过规范治疗后，护理得很好，这种情况一般锁骨骨折术后3-4周能下地走路。2.4-6周：如果患者锁骨骨折，骨折的情况比较严重，患者体质也比较差，经过规范治疗后，护理得不好，这种情况一般锁骨骨折术后4-6周才能下地走路。

一般情况下，对于没有骨折移位的成年人和小孩来说，在不需要入院的情况下，可以采取保守疗法。但在开放的断裂中，有血管和神经的损害；有明显的骨折错位，有穿透皮肤形成开放性断裂的风险；合并有肩部断裂而导致浮动肩部；锁骨下段骨折伴有喙锁韧带破裂及肩锁关节脱臼；有显著的短缩性，对人体的美学有很大的损害；对于不能接受保守疗法的病人，推荐入院接受外科手术，建议患者及时去医院就诊，结合自己的实际情况选择合适的治疗方案。

如果是锁骨骨折的患者，如果要进行运动，可以在锁骨断裂处有明显的骨痂生长，并保持一定的稳定性。因为患者长期不运动会导致肩部的运动，因此在后期的运动中，可以通过运动来提高肩部的运动，使患者的身体机能得到恢复。运动方式：在进行热敷之后继续运动，这样有助于功能的康复，运动中可以多进行一些触壁攀高运动来提高肩部的运动。也可以做单杠，不过不能做得很激烈，要逐步进行，这样才能促进关节的运动。用力过度，会对关节造成伤害。正常人的肩部活动度可以采用以上的方法来进行。