问题分析:造成手里面的筋疼,最常见的是因为过度的疲劳,导致了筋的疼痛,或是因为受伤导致的筋的拉伤。要想减轻手里面的筋疼的这种情况,建议患者避免对自己的手指进行屈伸,可以坚持每日进行热敷或者烫洗,也可以用活血止痛膏等药物,比如活血止痛膏,来改善局部的血液流通,减轻患者的痛苦。必要时,可以去医院进行检查,对症治疗。