问题分析:股骨头坏死的自测方法如下:患者想要自测是否患有股骨头坏死疾病,可以观察自身是否出现了髋部疼痛,又或是大腿根部出现疼痛症状。如果患者的臀部环跳穴处或是大转子和骶管裂孔的交界处出现了疼痛症状,也需要警惕,可能是早期的股骨头内部坏死。有的股骨头坏死疾病患者会出现膝关节疼痛,叫做异位性疼痛。长期饮酒或是长期服用激素类药物的患者也可能患有股骨头坏死疾病。