蛋白质缺乏会导致骨质疏松症吗

蛋白质缺乏会导致骨质疏松症。如果蛋白质不足，就会造成骨质疏松症，就会导致骨头里的胶原蛋白减少，造成骨头的品质降低，脆性增大，骨小梁密度降低，就会造成骨质疏松症。要多吃高质量的蛋白食物。另外，建议得了骨质疏松症患者及时前往正规医院，在医生指导下进行必要的处理，比如遵医嘱补充碳酸钙、葡萄酸钙等药物。患者还要多吃含钙的食物，如牛奶、酸奶等。

钙质不足，则可引起骨质疏松。所谓钙质缺乏，就是指钙质来源或吸收降低，这时会先引起缺钙等系列早期症状，例如，能让病人产生易惊悸的症状，抽筋或有点心律失常，随着时间的推移，骨质疏松很可能被诱发。当患者身体中的血里面的血钙值达到一定程度时，对人体健康是极为不利的。由于骨骼中钙的来源缺乏，则使其内骨质破坏加重，且合成下降，时间长导致骨密度逐渐下降。因此当患者发生骨质疏松症时，就会从血液中不断的排出大量的钙来补充骨骼所需要的钙质。同时也可以说，骨骼本身的强度随着人体内的钙含量的不断增多而不断地增大。在这一过程中，会导致骨内逐渐产生损伤，然后逐渐降低骨密度。因此总结起来，缺钙的确可以引起骨质疏松这一病症。

骨质疏松多由骨内钙不足所致。同时还要经常锻炼。提示病人可补钙，多吃含钙食物及牛奶而不饮用，刺激性碳酸饮料等。在日常生活中要保持心情舒畅，避免紧张情绪，要经常锻炼。食用新鲜果蔬、奶制品等，豆制品及部分粗粮，适当参加些体育锻炼、多晒晒太阳、注重休息。准时去医院复诊。建议不要紧张，保持良好的心态，多吃水果、蔬菜等有营养的食物，初期尽量减少活动。

一般骨质疏松症补钙和维生素D。建议，成年人每天的钙质摄取标准为800mg，女性和老人建议每天的钙质摄入量为100mg，而我们的老人每天可以从膳食中获得400mg左右的钙质，因此，每天应该补充的钙质在500到600mg之间。其次是维他命D，通过补充足够的维他命D，有助于促进钙质的吸收，起到预防和治疗骨质疏松症补的作用。

骨质疏松可以通过饮食来调理，具体分析如下：1、含钙的食物：骨质疏松要增加这个钙质的摄入，平时多喝牛奶，羊奶，豆类以及芝麻这些食物。2、含维生素D的食物：含有丰富维生素D元素的主要有海鱼和瘦肉等。3、含维生素K的食物：维生素k对于改善骨质疏松有很大的帮助，主要在于新鲜的蔬菜当中，如甘蓝，莴笋和菠菜等。平时要到外面去适当的晒太阳，有利于钙的吸收。

骨质疏松症患者经常会感觉到疼痛，这是最常见的症状。腰背酸痛或者全身酸痛是骨质疏松症患者最常见的疼痛部位，当体位改变或者久坐久立时，疼痛会加重或者活动受限。严重的时候会出现翻身、起坐、行走等出现困难，这属于慢性疼痛，严重时甚至有可能出现病理性骨折。病理性骨折指的是非外伤或者非常轻微的外伤，又称为脆性骨折，属于低能量、非暴力骨折。出现该症状早期疼痛是非常明显的，一般会出现胸骨、腰椎、髋部、桡尺骨远端、肱骨近段等多个部位。

骨质疏松症看看哪个科室，取决于骨质疏松症患者，是否发生骨折，再骨折后，用何种方式处理。一般是内分泌科，如果发现有骨质疏松现象的话，就应该考虑到骨科，并且骨质疏松症的病人发生骨折，选择手术治疗。骨质疏松症伴骨折见内分泌科保守治疗，以基础的补钙为主，也有用于抗骨质疏松症。那么骨质疏松患者在发生骨折，多数情况下，建议进行保守治疗。

作为骨质疏松症的病人，要增加钙摄入量。如果没有及时补充钙质，会造成骨质疏松，甚至骨折。补钙对防治骨质疏松症具有重要意义，骨质疏松症患者在日常生活中，应多吃一些含钙量较多的食品，如大豆、花生、玉米以及其他富含钙的农作物。当然，补钙并非多多益善，钙的补充必须得到控制。另外，钙的摄入量还需要根据不同年龄段进行调整。骨质疏松者增强维生素d摄取，可以通过体内合成的方式来补充钙质的物质，还能促进人体内钙的摄取和利用。另外，增加阳光照射还利于促进身体对钙的摄取。不过，老年人不要盲目服用补钙药物，更不能长期服用含钙量高的保健品，否则会造成副作用。在人们通常食用的绿叶蔬菜里，如菠菜，甘蓝等、莴笋等均含有丰富的维生素k，也可以适量补充。

一般情况下，骨质疏松症不能治疗好，但可以控制病情的发展。骨质疏松症是一种代谢型骨病，其病程一般比较漫长，其治疗原则是延缓病情发展，预防发生严重的并发症。在患有轻微的更年期后，可以通过服用钙补充品和维生素D来预防和处理老年骨质疏松症。对于中、严重的骨质疏松症，可以通过服用鲑鱼降钙素、双磷酸盐等药物来进行规范的治疗。如果患者有四肢断裂、压迫骨折、弥漫性疼痛等情况，需要及时采取相应的药物，配合使用抗骨质疏松治疗。

骨质疏松症主要是缺乏钙。骨质疏松症是指骨骼强度降低，或骨骼品质变化，骨量降低。骨骼中最重要的是矿物质，其中以钙为主。人体的新陈代谢中，钙元素扮演着非常重要的角色，因此，骨质疏松是指骨骼中的钙含量降低，从而导致骨骼强度降低。然而，活跃的维他命D，也就是体内的维他命D，在调节钙质和磷方面，都能起到至关重要的作用。如果摄入不足或缺少活性维生素D，就会影响钙的吸收，从而影响钙的转化。