最近低头头晕怎么回事

一般情况下，低头、抬头头晕可能是多种原因引起的，具体内容如下：头晕是人在行走、站立、坐、躺等活动或看东西时会感到身体不稳定。低头、抬头头晕的病因有很多，常见的有：脑供血不足、贫血、颈椎病、良性位置性眩晕等，但与其低下头仰头有关，多数与颈椎病有关。主要是因为腰椎间盘突出挤压了椎血管，引起大脑的血液供应不足，会引起眩晕。建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗，有利于身体健康。

低头出现头晕，首选考虑有无良性阵发性位置性眩晕或颈椎病。低头的时候会出现眩晕，这是因为气血不足，或是大脑的血液供应不足造成的。在这个时候可以多食用一些补血益气的食品来进行缓解和治疗，平时要多注意观察自己的血压。如果出现了高的情况，可以通过口服低血糖药物来缓解，可以多摄入含有丰富的维生素，有利于身体恢复。

低头的时间久了会出现头晕和眩晕的症状。长时间低头会导致颈椎的自然曲度消失，会导致脊椎动脉受到挤压，导致大脑出现相对缺血，出现头晕、目眩、头昏等症状。此外，长时间的低头，会导致颈椎和脊椎的肌肉长期处于拉升的状态，会导致颈椎的疼痛、头晕等症状。如果是工作原因，要低着头，每隔1个小时左右进行颈部环绕活动，这样可以放松颈部和颈部的肌肉。

低头晕抬头不晕主要是颈型颈椎病导致的。颈型颈椎病是由于颈椎曲度改变引起的颈椎病，患上此疾病的患者做完俯卧撑后，可能会因为病发，不仅会感到脖子酸痛、麻木等，还可能会伴随出现肉发紧、发僵、头晕等情况。患者可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释片、布洛美洛昔康胶囊等药物来缓解疼痛。患者平时可以试着更换一下睡姿，另外还可以做些颈部的按摩，用热毛巾敷一下颈部，一般能缓解不适。

一般情况下，抬头和低头会头晕可能是以下几种情况导致的：1.当病人在抬头或低头的一刹那，会有轻微的视野转动，可能是由于良性的阵发性部位性眩晕，会导致眼球震颤。2.可能是颈椎疾病导致的，这种眩晕会一直存在，而且头部和头部的时候会出现更严重的眩晕。颈椎疾病会导致颈椎血管受到压迫，导致大脑的血液供应不畅，会导致持续的眩晕，并伴随着颈部僵硬、疼痛、不适等症状。3.患者抬头或低下时出现眩晕可能是由于前庭阵挛引起的，同时还伴随着几秒的耳鸣。

出现一低头就头晕或者是抬头就头晕，或者是躺下就头晕的，这种情况是属于颈椎病所引发的。由于颈部关节突出，压迫神经组织和血管，导致血液循环不畅，导致头晕。一般会出现手臂麻木或者手指麻木的情况。严重时会出现头痛、头晕、恶心、呕吐等症状。颈椎病可以通过颈复康进行治疗，日常生活中要避免过度劳累，避免情绪紧张、压力过大，避免受凉和感冒，养成良好的生活习惯和饮食习惯，不能吃辛辣刺激性食物。平时要多吃新鲜的水果和蔬菜，饮食要清淡。平时睡觉时枕头不要超过69公分。日常生活中要注意适当的体育锻炼，这样才能缓解颈椎病。

一低头就头晕的原因，具体分析如下：低头便头晕目眩，这种现象可表现为颈部活动引起的眩晕，第一可能就是颈椎病，由于颈椎的增生或周围组织的粘连，致使颈动脉被挤出，颈动脉狭窄导致脑供血不足等，因此产生了低头即头晕的症状，另一个病也许就是内耳出了毛病，即前庭问题，因此，内耳炎症还可能导致眩晕。需要根据原因进行针对性的治疗，此时不能剧烈的运动，以休息为主。

最近低头头晕可能是低头时间过长、颈椎病等原因导致的。1.低头时间过长：如果病人低头时间过长，可能会导致颈椎肌肉过于疲劳僵硬，头部供血受到影响，从而出现头晕症状。2.颈椎病：如果本身就患有颈椎病，比如颈椎间盘突出症、颈椎管狭窄、颈椎骨质增生等，在长时间低头时，可能会导致颈椎内脊髓神经受到压迫，从而出现头晕症状。

营养不良、贫血等原因通常会导致哺乳期低血压、头晕。产妇在怀孕后期会有严重的贫血症状，而且产妇在分娩的时候有大量的出血，如果没有补充足够的营养，就容易造成低血压，从而出现大脑功能不全、头晕乏力等症状。这段时间，产妇要注意保持充足的睡眠，多吃清淡的消化吸收的食品。贫血可以通过补充叶酸、维生素B12、铁来促进血液中的血红蛋白的生成，从而缓解贫血的情况。

在低头的时候出现头晕，一般考虑是与颈椎有关，可能存在颈椎病，颈椎病可以在低头的时候，导致症状加重，影响椎动脉供血，从而出现头晕症状。平时首先要多活动脖子，避免长时间低头姿势。