问题分析:蹲着上厕所久了,腿会发麻,这是因为长期蹲下,腿部和小腿的压迫会导致局部的血管神经的血液循环降低,从而导致神经传导出现暂时性的感觉障碍,这就像是一只手握着另一只手的手腕,一只手握着另一只手的手腕,这是一个道理。可以多吃水果和蔬菜,减少蹲着上厕所的时间,避免腿部麻木,也可以改变上厕所的习惯。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。