问题分析:呕吐主要是因为胃粘膜损伤或者其他原因引起的。呕吐后最好不要吃水果,因为水果大多生冷寒凉,容易刺激胃粘膜。呕吐后可以喝小米粥、牛奶、酸奶等。如果有消化不良,可以吃清淡的食物,减轻胃肠负担。呕吐频繁时最好不要进食,要及时就医明确具体病因。如果休息后呕吐减轻或者停止了,可以吃流质、半流质的食物进行缓解,避免病情复发。