问题分析：一般情况下，如果出现轻度总是感觉恶心想吐的症状，可能是由于肠胃功能失调导致的消化不良，可以通过日常生活中的生活方式来调节，日常生活中要保持良好的生活方式，三餐要清淡，不要暴饮暴食，同时还要多吃一些蔬菜和水果。另外，还有一些消化系统疾病、慢性胃炎、胃溃疡等也会导致反胃和呕吐，日常生活中要加强胃部的护理，要注意保暖，不要吃生冷的东西，要多吃小米粥，如果出现不适症状，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如肠炎宁片、蒙脱石散、法莫替丁散等。
