问题分析:早上吃东西恶心可以使用以下办法,具体分析如下:早晨进食油腻、干燥等食物可能会导致身体不适,出现恶心、呕吐等症状。早上最好是喝点温水,多吃点容易消化的东西。还有可能是因为咽炎导致的进食后出现恶心、呕吐等症状,可以服用咽炎片来缓解。如果是育龄妇女,而且有停经史,需要及时去医院进行妇科彩超、尿妊娠试验等检查。饭后胃痛、胃胀、恶心等是胃部疾病,比如慢性胃炎,需要进行电子胃镜的检查,以明确胃部的病变。