问题分析:通常来说,跑完步恶心想吐可能是缺少运动、胃肠功能障碍、运动过度等原因导致的。出现跑完步恶心想吐的情况,可能是因为缺少运动导致的,可以定期进行运动,强化体质,同时要注意慢慢来,避免突然的激烈运动;但也可能是因为胃肠功能障碍导致的跑完步恶心想吐,可以通过服用奥美拉唑和吗丁啉来进行治疗;而如果运动过度,也可能会导致跑完步恶心想吐,可以多喝点热水,多注意休息。