问题分析:正常人大便大概1-2天有一次,大便是软的、成型。但是有些人大便硬结、频率减少,可能3天,甚至3天以上才有一次,这叫便秘。经常有这种便秘,不外乎有两大重要因素:一个粪便里含的水分过少,如果一个人摄入的水分不足,水分在肠道过度的被重吸收,粪质中的水分含量很低,大便就会干结;可能和生活工作压力大,导致情志不畅也有关系。如果改善上述习惯后,仍便秘,应当考虑器质性病变,及时就医治疗。