问题分析:餐后一小时的血糖值是8mmol/L是正常的现象。通常情况下,空腹血糖的范围在3.96.0mmol/l到6.0mmol/l,餐后两小时的血糖要小于7.7mmol/l,其他任意时间段的血糖要在11.1mmol/l以下,如果超标可考虑是糖尿病,需要控制血糖。平时需要多清淡饮食,合理搭配菜品,多运动,注意预防血糖升高。