女人怎么会内分泌失调

40岁女性已经接近于更年期，出现内分泌失调，是由于不良的生活习惯，精神压力过大，饮食不当引起的，应该先去化验激素六项，对症治疗，避免精神压力过大，情绪过于紧张，保持一个良好的生活习惯。

内分泌失调饮食应营养均衡，多食用蔬菜、水果，富含蛋白质的食物。食物要多样化，合理搭配，均衡饮食。除此之外，还要尽量避免油炸、烧烤、辛辣、油腻的食物，烹调用油以植物油为主，动物油为辅。因为植物油里含有不饱和脂肪，可以调节血脂，增强免疫力。

芋头海带鱼丸汤，海带含碘丰富，能刺激垂体，减少雌激素分泌，降低了乳腺增生的可能性。百合桂圆牛腱汤，能有效抑制子宫肌瘤，常吃桂圆能改善内分泌失调，而与百合同熬汤还能增加美白功效。

女性常见的症状有痤疮、皮肤粗糙、黄褐斑、肥胖、烦躁易怒、口苦口干、失眠多梦、脱发、头痛头晕、月经不调、不孕、乳腺增生、子宫肌瘤、甲状腺疾病等症状。需要检查性激素六项，放松心态，保持心情愉快，不熬夜。清淡饮食，避免暴饮暴食。适当运动。

由于环境因素、生理因素、肝气不舒、营养失调等原因导致内分泌功能失调，女性常见的症状有痤疮、皮肤粗糙、黄褐斑、肥胖、烦躁易怒、口苦口干、失眠多梦、脱发、头痛头晕、月经不调、不孕、乳腺增生、子宫肌瘤、甲状腺疾病等症状。

女人内分泌失调主要从饮食、运动入手来调理，必要时可以辅以药物治疗。在日常生活中应加强营养，均衡膳食，适当增加运动量，保证充足的休息时间，有助于身体快速恢复正常。

女人内分泌失调的影响首先是痘痘的出现，月经失调的时候女性比较容易长痘痘，其原因在于经期身体雄激素的分泌增多或作用加强，致使皮脂腺大量分泌，面部毛孔堵塞，使得青春痘不断出现。同时由于身体内性激素含量变化较大，会出现痤疮等问题。二、胸部胀痛胸部通过雌激素分泌来促进自身生长发育，因此一但内分泌失衡紊乱，就极易形成乳腺增生，甚至乳腺癌。无论男性还是女性，身体内分泌系统既分泌又释放雄性激素又分泌雌性激素，区别是男性体内雄激素含量高，雌性体内雄激素含量低。在身体内分泌失调，女性雄性激素分泌量过多，可能出现多毛等表现。如果女性的雌激素含量过高，也有可能造成月经紊乱的问题。

女人内分泌失调月经量很少需要尽快就医，遵医嘱用药治疗，还要做好日常护理。女性来例数较多与内分泌紊乱有关。中医是调理女性内分泌最好的办法，因此可以到具有一定的临床实践经验的中药进行调理。女性可以及时前往正规医院，在医生指导下使用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物进行治疗。平时要有一定的作息习惯，不能熬夜，要多加保暖，多休息。

得了内分泌失调需要及时到医院检查，然后针对不同的病因、症状及体征严重程度，采有不同的治疗方法：通常对激素分泌过多造成的功能亢进以抑制、消减为原则；可以采取手术切除内分泌造成的肿瘤，或用药物抑制激素的分泌和合成。

一般情况，女人内分泌失调可以从饮食、作息规律、运动、药物等方面进行调理。1、女人内分泌失调在饮食上需要注意进食营养均衡全面，平时坚持进行锻炼，比如慢跑、打羽毛球、乒乓球、游泳等有氧运动，同时需要注意作息规律，不要熬夜，养成早睡早起的好习惯，因为作息不规律也是导致内分泌失调的主要原因之一。2、在生活中要保持乐观的心态，不要给自己过多的压力，学会释怀和转移焦虑感，对于调理内分泌也有很好的效果，对于内分泌失调严重影响到正常的作息规律，可以在医生的指导下服用相关的药物，比如黄体酮胶囊、雌二醇、短效口服避孕药等。