问题分析：病症属虚或体质虚弱者，应偏于滋补肝肾、健脾助运、益气血之食品。可多吃瘦猪肉、猪心、猪肝、动物脑、桂圆肉、莲子等。可多食润肠道通便的食物（如蜂蜜、香蕉、胡桃、菠菜等），以保持大便通畅。多注意一下饮食方面的问题，不要吃辛辣刺激性大的食物就好。
