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吃什么可以预防脑出血

昨天去医院体检身体，医生说我有脑出血的现象，让我平时多注意，我想问一下脑出血吃什么可以预防?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：平时要多吃些富含精氨酸等补肾的食物如鳝鱼，泥鳅，海参，芝麻，山药，豆腐皮、葵花籽等，这些食物都具有扩张血管的作用，能够调节人体内的血管张力而避免血管破裂，可以很有效的预防朋友们发生脑出血的情况。朋友们还要多吃些龙须菜，菠菜，油菜，芦笋，红苋菜等新鲜蔬菜以及鱼类，豆类，鸡蛋，瘦肉，牛奶等低脂肪食物，这些食物中都含有丰富的叶酸和维生素以及矿物质，都可以预防朋友们发生动脉硬化的情况，而很有效的预防脑出血疾病。

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吃什么可以预防脑出血
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
平时要多吃些富含精氨酸等补肾的食物如鳝鱼，泥鳅，海参，芝麻，山药，豆腐皮、葵花籽等，这些食物都具有扩张血管的作用，能够调节人体内的血管张力而避免血管破裂，可以很有效的预防朋友们发生脑出血的情况。朋友们还要多吃些龙须菜，菠菜，油菜，芦笋，红苋菜等新鲜蔬菜以及鱼类，豆类，鸡蛋，瘦肉，牛奶等低脂肪食物，这些食物中都含有丰富的叶酸和维生素以及矿物质，都可以预防朋友们发生动脉硬化的情况，而很有效的预防脑出血疾病。
吃什么能预防脑出血
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
想要预防脑出血平时多吃一些新鲜的菜和水果，可以降低胆固醇，增加血管的致密性，防止脑出血的状况发生。还可以多吃一些富含优质蛋白的食物，鱼类和鸡鸭肉、兔肉以及鸽肉等。还有含碘的食物，比如海带，紫菜或者一些小虾米等。
吃什么食物可以软化血管预防脑出血
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
富含钾的食物可以预防脑出血，常吃新鲜蔬菜水果的人出现脑出血的危险性会比较低。预防脑出血也可以多吃类黄酮与番茄红素含量高的食物，还可以多吃一些富含优质蛋白的食物，富含碘的食物也可以有效预防脑出血。
吃什么预防脑出血脑血栓
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
吃土豆可以预防。含有丰富的钾离子，钾离子能够，稳定人的情绪，而让人避免感到特别的紧张，保护脑血管免于破裂，同时其它的水果当中其实含有钾元素的也有很多，比如，香蕉，桃等水果。
脑出血吃什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
要多吃新鲜蔬菜和水果，因其中含维生素c和钾、镁等。维生素c可降低胆固醇，增强血管的致密性，防止出血，钾、镁对和因管有保护作用。还有含碘丰富的食物，如海带、紫菜、虾米等，碘可减少胆固醇在动脉壁沉积，防止动脉硬化的发生。
脑出血吃什么饭菜
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
饮食中应有适当蛋白质,常吃些蛋清,瘦肉,鱼类和各种豆类及豆制品,以供给身体所需要的氨其酸.一般每日饮牛奶及酸牛奶各一杯。多吃上结含碘丰富的食物,如海带,紫菜,虾米等,碘可减少胆固醇在动脉壁沉积,防止动脉硬化的发生。
脑出血吃什么好
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一定要定时定量,多吃富含膳食纤维的食物,减少胆固醇的摄入，要多吃新鲜蔬菜和水果，饮食中应适当蛋白质，常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品，以供给身体所需要的营养。
脑出血吃什么好
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
在脑出血的急性期，如果出现饮水呛咳，是不建议经口进食的，因为害怕呕吐或者呛咳导致误吸的发生，很容易导致肺部感染，所以大多都是通过胃管进食。在急性期多是给与流质的饮食，比如小米粥、牛奶、鸡汤等；在脑出血的恢复期，建议给与高蛋白、清淡饮食，比如鱼肉、豆制品类，可以多吃些蔬菜，避免大便干燥，并且要少食多餐，尽量避免呛咳的发生。
脑出血可以吃什么
张捷主任医师
外科武汉大学中南医院三级甲等
一般情况下，脑出血在治疗过程中要注意避免食用油腻、辛辣、刺激性的食品，饮食上最好以清淡为主，具体分析如下：要保证大便畅通，防止因便秘引起的血压升高引起的再次出血。可以多食用一些富含粗纤维的水果、蔬菜等，尽量不要过量进食。平时要注意让自己的血压保持在一个相对稳定的水平，按时吃药，不要擅自停止服用药物。
脑出血饮食可以吃什么
张捷主任医师
外科武汉大学中南医院三级甲等
一般情况下，脑出血饮食可以吃清淡易消化的食物，如小米粥、稀饭等。具体分析如下：脑出血病人在初期需要绝对的卧床，此时很可能会出现便秘，平时可以多食用小米粥、稀饭等易消化的食品，防止便秘，可以多吃些香蕉，地瓜等。有些脑溢血病人会出现严重的精神症状，此时可以通过鼻喂食物来改善营养，比如鱼汤、排骨汤等，可以适量的服用。
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