问题分析:犯困头晕可能是由于脑供血不足的原因导致的,常见于血压异常,高血压、贫血等的症状,所以平时生活中还是要多注意的,必要时去医院检查一下,每天晚上可以在睡前喝牛奶,还可以多吃一些新疆红枣,红枣性温补血,可以做到补血生津、宁神安眠,同时在生活中还要避免精神过度紧张,保持心情开阔,注意适量的运动。