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补神经的食物有哪些
我今年25岁,经常忙到深更半夜的,最近感觉有一些失眠神经感觉很虚弱,补神经的食物有哪些?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
廖张元
副主任医师
内科
极速问诊
三级甲等
天津医科大学总医院
问题分析:
补神经可以多吃一些营养丰富的食品,比如脂类,蛋白质食物。进食的时候一定要规律,因为养成良好的生活规律,对肠胃及整个身心都是十分有利的,可以吃一些芹菜,芹菜具有提神醒脑的功能。
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