问题分析:天天出现头晕、脑胀大多数是由于精神过度紧张、压力过大、睡眠不足所引起,应放松心情减轻压力适当参加一些体育锻炼,多进行户外运动按时睡眠、起床,不熬夜,保证充足的睡眠时间,症状会慢慢的缓解,必要时也可以口服调节神经的药物进行治疗。