问题分析:腿脚麻木的因素很多,如腰椎间盘明显症、腰椎管狭窄、脊椎滑脱、脊椎肿瘤,血液循环不畅,着凉,受潮,都可能引起腿脚麻木。确定疾病原因再对症治疗,平时注意适当锻炼,补充点钙片。要少吃辛辣口味油腻的刺激性食物,尽可能不要熬夜。