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戒烟会失眠吗
我最近在备孕中,所以要戒烟,但是我最近还失眠了,我怀疑是戒烟导致的,戒烟会失眠吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
廖张元
副主任医师
内科
极速问诊
三级甲等
天津医科大学总医院
问题分析:
刚戒烟的阶段是会导致失眠的,因为刚戒烟时体内的内分泌系统会发生一系列改变,因此内环境会出现短暂的紊乱期,神经体液的调整状态和神经体液的功能状态也会起到相应改变。
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戒烟后为什么会失眠
吕志勤
主任医师
内科
北京大学第一医院
三级甲等
戒烟后失眠被认为是戒烟后戒断综合征的一种表现。因为经常吸烟的人突然戒烟,可能会导致头痛、头晕、烦躁、失眠,甚至焦虑、抑郁等一系列不适。一般来说,如果症状较轻,戒烟后一周左右会自动缓解。如果症状比较严重,严重影响日常工作和生活,可以考虑去医院的神经内科,专科医生可以根据实际情况给予一些镇静药物,比如苯二氮卓类的阿普唑仑等。注意长期吸烟有害健康,烟草中的有害物质对血管、心脏、大脑、肺、胃等有明显的损害作用,所以不要因为短暂戒烟后的不适而再次吸烟。
戒烟会不会导致失眠
吕志勤
主任医师
内科
北京大学第一医院
三级甲等
如果戒烟的话,可能会失眠。但这不是绝对的。 从个人差异来看,有没有任何影响的人,也有失眠明显的人。 一般来说,烟瘾是一种心理依赖。 戒烟实际上对身体反应不大,但会导致身体无力、烦躁、失眠。 所以,必须循序渐进。 例如,在逐渐减少量的同时,可以走出吸烟的环境,进行更多的运动。 如果长期坚持这种方式,就能很好地戒烟。
戒烟会导致失眠吗
吕志勤
主任医师
内科
北京大学第一医院
三级甲等
戒烟后有可能导致失眠。吸烟会导致烟瘾,戒烟是一种自我行为,需要抵抗身体和心理两方面的不适。所以,戒烟后出现一些戒断反应是正常的。是一种失眠戒断反应,所以戒烟后可能会失眠。吸烟时,尼古丁直接穿过血脑屏障,与大脑中控制自律的神经受体结合,会产生多巴胺。多巴胺是一种兴奋剂,可以增强人的意识和警觉性。长期吸烟后,大脑会习惯性分泌多巴胺。刚开始戒烟的时候,身体还没有调整好激素的分泌,所以会出现失眠。
戒烟期间严重失眠怎么办
吕志勤
主任医师
内科
北京大学第一医院
三级甲等
戒烟期间严重失眠可给予苯二氮卓类药物作为镇静安眠药,短时间调节患者的睡眠。突然戒烟出现戒断反应是正常的现象,一般患者戒烟一周后睡眠会有所改善。如果患者患有严重的失眠,可以使用苯二氮卓类药物,比如可以短期口服右佐匹克隆、地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮等安眠药来调节睡眠。随着戒断症状的缓解,失眠也会有所改善,可以逐渐减量或停药。在此期间,患者一定要放松心情,学会适当减压,听舒缓的音乐,睡前用热水泡脚,喝热牛奶,都可以缓解压力。
戒烟失眠多久恢复
吕志勤
主任医师
内科
北京大学第一医院
三级甲等
戒烟后失眠通常需要一个月左右才能恢复。症状较轻的人可以恢复一周左右,戒烟后失眠是戒烟后引起大脑神经递质异常变化的症状。因为香烟中的尼古丁会引起脑神经递质的降低。主要是多巴胺。戒烟后,尼古丁不足会引起神经递质障碍,出现失眠或头晕、头部膨胀、头痛、胸敏、恶心、呕吐等戒断症状。一般来说,最严重的病例症状持续一周,之后逐渐缓解,属于身体症状。后续症状主要是戒烟后的心理依赖,需要通过心理治疗或辅助药品进行调整。
戒烟失眠会持续多久
吕志勤
主任医师
内科
北京大学第一医院
三级甲等
如果患者戒烟后出现戒断综合征引起的失眠,一般会持续一周左右。如果持续时间过长,需要在医生的指导下进行药物治疗。如果长期吸烟者突然戒烟,可能会出现戒断综合征,包括失眠。但这种症状通常不会持续很久,几天或一周左右失眠症状就会缓解。临床上,失眠往往很复杂。有些患者在吸烟时可能会出现睡眠障碍,或者在吸烟前睡眠很浅,容易醒来。所以戒烟后,如果吸烟时间较长,诱发戒断综合征,可能失眠的紊乱波动会更明显。如果症状持续,可以遵医嘱服用一些镇静催眠药物,包括中药或西药,可以有效缓解失眠症状。
戒烟为什么失眠
吕志勤
主任医师
内科
北京大学第一医院
三级甲等
戒烟和失眠有以下几个原因。首先,这是正常的生理状态。因为长期吸烟后,人对大脑神经有一定的刺激。这种刺激作用长期存在,形成条件反射。因此,人们戒烟后,如果大脑缺乏这种相应的刺激,大脑就会兴奋或焦虑,从而导致大脑神经或脑细胞正常生理功能的障碍,无法入睡。第二,精神心理因素导致长期吸烟产生一定的心理或精神依赖,这种依赖形成条件反射。所以,如果突然戒烟,在戒烟期间,本人在心理和精神上都无法适应这种变化,还会失眠。
戒烟引起失眠怎么办
吕志勤
主任医师
内科
北京大学第一医院
三级甲等
戒烟引起失眠是正常的。很多患者都会有戒烟后失眠的情况,这种情况下患者不要太过紧张,因为吸烟会导致患者在心理和生理方面有一定的依赖,突然戒断以后有戒断反应也是很正常的事情,所以一般戒烟一周左右患者失眠的情况就会有所好转。如果患者失眠的程度比较重,可以给予苯二氮卓类的镇静安眠药,短期调整患者的睡眠。随着患者戒断症状的缓解,失眠的情况也会随之好转,药物就可以逐步减量或者停掉。在此期间患者一定要放松自己的心情,转移自己的注意力要学会给自己适当的减少压力。
戒烟后为什么会失眠
黄世昌
副主任医师
内科
北京大学第一医院
三级甲等
由于戒断症状引起的,主要是由于体内的尼古丁水平突然降低,身体不能适应,从而导致失眠的症状。出现失眠多在戒烟以后两三天内出现,如果进行积极的治疗调理,很快这种症状就会缓解。戒烟导致的失眠,可能会持续几天或者是几周。所以戒烟以后,增加有氧运动,晚上睡觉之前喝杯热牛奶,必要时可以应用一些镇静催眠的药物进行调理治疗,可以有效的缓解失眠的症状。
戒烟后一般会失眠多久
廖张元
副主任医师
内科
天津医科大学总医院
三级甲等
长期吸烟的人,突然戒烟,有可能会出现戒断综合症,其中就包括会出现失眠的症状。但是出现这种症状,一般不会持续很久,几天或者一周左右失眠的症状就会缓解的。如果持续不缓解,可以通过服用一些镇静催眠的药物。
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