问题分析:经常出现头皮发麻,这一般是与循环不好,或者末梢神经炎有关,比如经常的熬夜劳累,夜间睡眠不足,或者是长时间低头姿势缺乏活动锻炼,都可以引起。平时需要多活动脖子,另外可以进行颈部热敷和按摩处理,注意保暖,多做热敷按摩,适量锻炼,养成良好生活习惯,避免长时间久坐,熬夜,保证充足睡眠,有助于改善。