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睡觉睡不醒是怎么回事
我每次睡觉都会睡很长时间,醒来也处于较为混沌的状态,睡觉睡不醒是什么原因?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
廖张元
副主任医师
内科
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三级甲等
天津医科大学总医院
问题分析:
睡觉睡不醒可能是头部受到外伤,睡眠习惯改变,精神刺激及病毒感染等造成的。需改善睡眠,每日按时睡觉和起床,晚饭后不要提神饮料,创造良好的睡眠环境,卧室里避免强光。
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晚上失眠白天睡不醒的原因如下:1、主要表现为患者精神和心理压力过大,平时精神过于紧张,脾气不稳定,失眠导致脑动脉供血不足、白天嗜睡、失眠等不适症状。2、平时有抑郁症、焦虑症等疾病,晚上容易出现失眠症状,大多数患者服用镇静催眠药治疗。服用后的副作用是出现嗜睡,有可能出现白天嗜睡等症状。3、经常熬夜导致生物钟紊乱,也会导致夜晚精神亢奋睡不着,白天睡不醒的情况。
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可能是气血虚弱或者是贫血引起,还是到医院做个血常规,必要的时候吃点调节神经的药。也考虑是植物神经功能紊乱造成的,可以去药物治疗观察看看,必要时到医院做进一步检查与治疗。
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总是感觉睡不醒可能是营养缺乏,营养不足是会引起困乏的,也可能是精神方面的因素造成的。或是太胖的原因,其脂肪的消耗产生乳酸,而乳酸过多会让人产生嗜睡的情况。如果是一个正常性生活的女性,之前正常突然变得能睡,如果月经有推迟的情况,很有可能是怀孕了。
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老是睡不醒、犯困、没有精神,分为生理性和病理性。生理性困倦,是由于前一天晚上没有休息好或者长时间缺乏训练,也可能是因为季节原因,有春困秋乏的情况产生,只要适当补充睡眠,经过调理就能解决困乏的状态。还有就是由于脾虚所导致的困倦,脾虚是素体脾气虚、饮食不节、情志因素、劳逸失调而引起的脾功能衰退。
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考虑是嗜睡症,嗜睡症是一种神经功能性疾病,能引起不可抑制性的睡眠发生。还有体质虚弱,营养不良,血脂偏高,脑供血不足都可引起嗜睡。也不可自行处置,应尽早到就诊。
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总觉得嗜睡乏力每天睡不醒,可能是因为缺乏恒心毅力,晚上睡觉的时候比较晚,多数是处于亚健康状态。这种时候要注意适当的进行体育锻炼,不要熬夜,坚持早睡早起。当然也可能是脑血管供血不足造成的。这种时候要进行适当的检查。
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