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吃米氮平减量停药就失眠怎么办

我前段时间有点焦虑睡不着去看了一下心理咨询,医生开了这个药,吃米氮平减量停药就失眠怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用。也可以使用放松训练或催眠CD,睡前喝牛奶,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。

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奥沙西泮片停药后失眠怎么办
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一般情况下,奥沙西泮片停药后失眠可对应采取以下措施进行改善:奥沙西泮片停用后,患者会出现睡眠障碍,这可能与药物的不良反应有关,这是一种可以治疗疾病的药物,但同时也会增加荷尔蒙的含量。首先要有一个好的心态,多和别人交流,避免情绪过于激动。其次,在治疗的过程中要注意适当的补充一些营养素和钙铁,能够帮助人体消除药物的作用,达到治疗失眠的目的。
利培酮停药失眠怎么办
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利培酮停药后失眠可以睡前服用安眠药改善睡眠。安眠药可以是艾司唑仑、佐匹克隆、酒石酸唑吡坦等,如果伴有焦虑情绪可以用苯二氮卓类药,比如劳拉西泮、奥沙西泮。同时要注意加强观察病情变化,因为停用利培酮后以前的精神症状有可能会复发,而且失眠是精神病早期复发的症状之一,所以当服用安眠药后睡眠没有改善,或者患者开始出现自言自语、乱语、无端猜疑等症状时要立刻去医院复诊,重新服用利培酮或者其他抗精神病药物治疗。
失眠彻底失眠怎么办?
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
彻底失眠就要根据引起失眠的原因用以下方法进行调整:1、睡前可以喝牛奶、洗热水澡、梳头等。2、平时适量运动,增强体质。3、还可以服用中成药辅助治疗,还可以通过针灸、理疗等,通过刺激相应的穴位达到助眠的作用。如果有明确的病因,可以积极治疗原发病。如果是由心理疾病造成的,比如抑郁、焦虑等,可以进行心理学治疗。严重者口服药物治疗,可以在医生指导下吃些镇静、助眠的药物。如果入睡困难,可以用短效催眠药,平时应该多参加交际活动,保持乐观心态。
失眠口臭怎么办
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失眠口臭可以通过以下方法缓解:1、口臭。这种情况多由肺胃热消化不良引起,有时与口腔疾病也有一定关系。晚上肠胃受到干扰,肠胃消化不良容易引起失眠。2、有时感染幽门螺杆菌也会引起口臭和消化不良。可以去医院检查一下。如果检查结果没有问题,可以用中药治疗,中药有清热滋阴养胃的作用。不吃辛辣食物,清淡饮食。除此之外,想要缓解失眠,生活方式也需要改善,包括白天适当运动,每天定点入睡,保持良好的生物钟。
失眠了怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
通常采用综合治疗,如药物治疗。口服镇静类药物,但此类药物不宜频繁服用,需要配合健康的心理疏导,包括失眠的健康心理疏导。另外,改善不良生活习惯也会起到很好的作用,包括避免白天睡眠过多,多做运动,晒太阳等方法。综合治疗是治疗失眠的有效方法。可以通过一些小方法和小技巧快速过渡到睡眠,睡前调整呼吸,将呼吸节奏调整到深而缓,接近深度睡眠时的呼吸状态。同时,每次呼气都要慢慢放松肌肉,这样可以快速过渡到良好的睡眠状态。
失眠严重怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠的治疗包括以下方法:1.心理治疗:因为失眠大多与情绪有关,所以首选心理治疗,包括认知行为疗法、放松训练等方法;2.药物治疗:包括对症治疗和病因相关治疗。对症治疗是指应用安眠药,包括苯二氮卓类或非苯二氮卓类。治疗包括抗焦虑和抗抑郁药物。也可以用中药,尤其是对青少年,副作用较小;3.理疗:青少年除了失眠,还容易出现昼夜节律紊乱,表现为熬夜和晚起。这类患者首先建议重新设置生物钟,固定睡觉和起床的时间,可能对患者更有效。重症患者可以用药物治疗。
失眠怎么办
吕志勤主任医师
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失眠的具体解决方法如下:第一、要保持良好的心情,缓解紧张、焦虑、烦躁的不良情绪。第二、饮食要清淡,多吃蔬菜,避免吃一些辛辣刺激性的食物。浓咖啡、浓酒、浓茶的摄入对失眠有影响,不要过量饮用。第三、治疗要选择药物。所以治疗女性失眠患者的方法有很多,但最重要的是调整自己的情绪,让自己感觉稳定,这样失眠才能得到改善。
停药后严重失眠怎么办
吕志勤主任医师
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停药后严重失眠可通过如下方法调理:1、生活护理:晚上睡觉之前,可以用热水泡脚或者是喝杯热牛奶,能够缓解身体疲劳,起到促进睡眠的作用,或者是听比较舒缓的音乐,有助于缓解紧张的情绪,对于改善睡眠也能起到一定帮助。2、饮食护理:在饮食上,以清淡、易消化的食物为主,少吃辛辣刺激、油腻的食物,否则可能会导致症状加重,还要养成良好的饮食习惯,不要暴饮暴食。3、心理治疗:可以前往医院,找专业的心理医生进行疏导,可以选择认知疗法、松弛疗法等,有助于缓解情绪,从而改善睡眠。同时要注意调整好心态,避免过度紧张。
幼儿失眠怎么办
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孩子失眠要找出原因,对症治疗。如果是因为孩子睡眠习惯不好,可以通过慢慢调整孩子的睡眠习惯来解决,比如白天尽量带孩子到外面活动或者玩游戏,这样可以减少孩子的睡眠时间,让孩子晚上睡得好。如果是身体疾病引起的,如缺钙、佝偻病、维生素D缺乏等,个别孩子可能会因为营养不良引起的贫血而失眠。这时候就应该去医院检查,对症治疗。如果孩子失眠可能是因为换了地方,不熟悉的环境,或者照顾孩子的大人换了之后不适应,通过安慰和心理疏导,让孩子慢慢适应之后,睡眠状况是可以改善的。
彻夜失眠怎么办
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彻夜失眠应该在睡觉的时候不要有紧张的情绪、放松身心、听轻缓的音乐或者单调的嗡嗡声。还要改善睡眠质量、增加有效睡眠时间、提高生活质量、减少或者消除和失眠有关的疾病。
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