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高血压能喝小米粥吗

高血压能喝小米粥吗
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周恒 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 武汉大学人民医院

问题分析：小米粥对于有高血压的人来说是很好的食物，所以高血压能喝小米粥。
由于高血压病人平时的生活习惯都是以清淡为主，平时可以吃些五谷杂粮。小米中富含丰富的矿物质、维生素等，具有良好的调理作用，可以控制血管的收缩，减少血压，预防动脉粥样硬化的发生。平时多吃小米粥，养胃补虚，对于胃痛、胃胀、消化不良、睡眠不好等都有很大的作用。

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高血压喝什么茶最好
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
高血压可以喝山楂、菊花茶、荷叶茶，具体分析如下：1.山楂茶：可以促进胃部的消化。对于头痛、眩晕、耳鸣等症状有一定的改善作用。常喝山楂茶可以起到很好的缓解血压的作用。2.菊花茶：菊花茶具有平肝明目，清热解毒的功效，可用于治疗高血压和血管疾病。3.荷叶茶，在中药领域中，荷叶浸泡在莲子里可以起到舒缓血管、清热、降血压的作用。
高血压病人可以吃小米粥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
有高血压是可以吃小米粥的，因为小米煮成粥后，较易被病人吸收，有利于病人的身体健康。在平时应该低盐饮食，低脂肪饮食。要禁烟，酒，避免情绪激动，多吃芹菜，尤其是其根。在当地医生指导下选择服用相关的降压药物。
高血压不能喝什么酒
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压不能喝酒。因为大部分的酒都是含乙醇的，如果长时间饮酒，会导致血压不稳，出现各种问题。喝酒后，这种交感神经会变得亢奋，会导致血压和心跳的增加。另外，研究还表明，一天30ml的酒精会使血压和舒张压上升2-5mmHg。长时间饮酒会引起血压上升，通常情况下，血压会上升，都是通过口服降压药来进行调节，饮酒后会引起血管的扩张，从而引起血压上升，甚至引起昏迷。
高血压高血糖可以吃小米粥吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压、高血糖的人群尽量不要吃小米粥，因为小米粥的升糖非常快。高血糖人群食用小米粥后血糖波动范围过大，对血糖的控制也会有很大的影响。建议血糖升高的人要控制饮食，淀粉类食物可以选择馒头、米饭等干的食物，小米粥、大米饭或者含有淀粉的粥类尽量少吃，馒头、米饭等都不会引起血糖升高，但是粥类会使血糖升高，餐后血糖会升高。高血压、高血糖患者平时要多吃蔬菜，选择深绿色蔬菜为主，同时要注意控制血压、血糖，防止动脉粥样硬化等并发症的发生。
高血压喝什么茶好
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压患者可喝一些淡茶，比如绿茶和花茶。茶叶中含有茶多酚和咖啡碱，能降低血液黏稠度，缓解血管痉挛，对防治高血压病有很好作用。高血压指体循环动脉血压升高为主，可伴心脑受累、肾及其他器官功能受损或器质性损害临床综合征。高血压患者常同时患有糖尿病和高血脂。病人会出现头疼、头晕、恶心、呕吐、失眠等症状，肢体麻木等，高血压患者不宜喝浓茶，浓茶会使大脑皮层交感神经处于兴奋状态，诱发失眠，心慌，血压增高等症状。
高血压喝什么豆浆好
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
豆浆做为一种营养豆制品，血压偏高只可以喝豆浆，豆浆还对预防和治疗高血压有益。豆浆营养丰富，富含各种维生素及矿物质，特别是钙、磷含量较高，而且还有一定的药用价值。豆浆营养丰富，超高蛋白质给人带来极大好处，也是非常容易消化，适用于多数人群。此外豆浆还是一种天然营养饮品。豆浆的主要作用则是防止高血压，因此，高血压患者非常适宜饮用豆浆，特别是无糖豆浆。
高血压喝什么饮料
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压患者不建议喝饮料。高血压是指以体循环、动脉血压增高为主要特征,可以伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的一种临床综合征。因为饮料中除了含有大量的糖分之外，还含有一些能够刺激神经的物质。饮料可以增加血容量，增加血压，兴奋神经可以促进交感神经兴奋，收缩血管，导致血压升高。为了患者的身体着想，通常不建议患者喝饮料。患者平时应多喝温水。
高血压可以喝白酒
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压病人不宜饮用过多的白酒，适量的白酒能够促进血液循环，但长期饮用对肝脏等器官造成损害，从而导致血压上升。所以要尽量少喝，不能一次两次就戒了，不过要改掉喝白开水的坏毛病，酒里含有高粱、大麦、葡萄等食物中的一种精华，含有高粱、大麦、葡萄等食物中的高粱、大麦、葡萄等食物中提取的高浓度能量，通过消化可以提供能量。另外，酒精很有可能会导致血管膨胀，导致血压上升，导致心脏血管爆裂，心脏跳动加速。
高血压可以喝小米粥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压病人可以喝小米粥的。高血压饮食主要是注意低盐，其余无特殊注意的，积极重视，就诊医院心内科。明确选择合理的药物，对于轻度可以暂时观察，饮食低盐控制。严重要及早去检查。
高血压能不能喝黑米粥
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压能喝黑米粥。有高血压者，还能吃黑米粥，由于饮用黑米粥对血压影响不大，不导致血压升高。黑米是营养丰富的谷物之一，适当喝黑米粥，可补充碳水化合物，给人体供能。此外，黑米含有大量维生素和矿物质以及微量元素，这些元素都有利于维持人体健康。而黑米中含有大量膳食纤维，适当食用，也能增强胃肠道蠕动，帮助消化吸收，此外，适当食用黑米，也能降低血脂，防止动脉粥样硬化，对高血压亦有益。
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