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高血压患者应该怎样吃肉

高血压患者应该怎样吃肉
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周恒 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 武汉大学人民医院

问题分析:高血压患者建议以食用蔬菜水果为先。食用肉类可以选择鱼肉,鱼肉含有丰富的蛋白质和丰富的微量元素镁,对心血管系统有很好的保护作用,可以预防高血压和心血管疾病,另外,鱼肉中含有丰富的维生素A,铁元素,钙元素,这些物质对头发有一定的滋养作用,还可以延缓衰老。
或者选择瘦牛肉,含有能保护血管的优质蛋白,从而降低患高血压的几率。
此外,去皮的鸡肉也可以适量食用。鸡肉的蛋白质含量很高,种类也比较全面。鸡肉中的蛋白质,最典型的特点就是容易被人体吸收和利用。鸡肉中含有多种营养元素,如维生素A、B、C、磷氨酸、钙元素、铁元素等,对于病情有帮助。

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高血压患者护理措施
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高血压患者的护理措施如下:1.通过与病人谈话让病人认识到高血压的基础,消除恐惧,保持情绪愉快,劳逸结合,减少劳逸结合。2.全面护理,早发现早治疗,定期监测血压,减轻体重控制,防止发生合并症。3.饮食方面要注意饮食,不要吃高脂食物,每天要控制钠的摄入量5-10g,多吃一些新鲜的蔬菜和瓜果,忌吃一些动物油脂,不要吃太多的食物。4.用药的护理要严格按照医生的要求,坚持用药,在血压达到一定程度后再继续服用。
高血压患者熬夜有什么影响
周恒副主任医师
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熬夜对控制血压非常有害,高血压患者熬夜,很可能导致血压出现异常起伏,对此,人们应该引起重视。很多人都觉得熬夜后容易出现眩晕,头痛等症状,其实这些症状与高血压并没有直接关系。如果常常熬夜,病人可有眩晕感,象这样的情况,多认为是高血压造成,建议必须接受医生指导,及时按剂量给予降血压药物治疗以减轻症状。建议患者晚上别熬夜,确保充足的睡眠,增强自身抵抗力。高血压是一种常见病,很多人都知道它是由多种因素共同作用而引发的疾病。如吸烟、饮酒、高血压等,病人必须绝对严禁。
高血压患者的管理包括
周恒副主任医师
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对高血压患者而言,除及时服药外,饮食上实现低脂、低盐饮食原则,养成好习惯,保持心态上的安定与平和,少一些强喜怒哀乐之类精神刺激,保持心理轻松愉悦。同时还要注意适当的体育锻炼,以促进身体机能的恢复。大脑皮层的兴奋与抑制平衡对血压升高起着重要的调控作用,休息和锻炼达到劳逸结合的效果,避免参与运动性较强的事件。同时还要注意饮食结构和生活规律。适量运动对调节神经中枢功能很有好处,睡眠时间充足,切忌脑力、体力负荷过大。轻度高血压者可参与正常工作,切勿过度劳累,注意体重的控制,降低高血压、轻度高血压降低体重可将血压降至正常水平,应合理膳食。
高血压患者可以不军训吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压患者可以不军训。考虑到军训的条件很苛刻,军训的强度和强度都很大,而且大部分都是秋天,九月一号以前,军训的时间会比较长,环境也会很艰苦,比如高血压,比如一些基础疾病,比如高血压,不能参加军训,以免在军训中血压突然升高,出现高血压危象,从而引起心脑血管事故,通常需要及时请假,以免导致病情加重,危害健康。
高血压患者可以喝酒吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压患者不可以喝酒。高血压病人不宜饮酒,主要是与血压有关,特别是收缩压,酒精含量与病人的血压成正比,酒精含量越多,收缩压就会升高。喝白葡萄酒、啤酒、红酒等都会导致血压增高,因此要注意避免饮酒,避免吸烟,避免饮酒,多摄入蔬菜、水果、食盐,每日摄入6g左右。患者如果经常喝酒,可能会导致血流速度加快,进而会影响血压,导致病情发作,所以,不建议患者喝酒。
高血压患者能吃海鲜吗
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内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压患者可海鲜,先决条件是不对海鲜过敏。如果过敏,一般是不建议吃的。高血压患者通常的饮食仍以低盐、低脂为主,清淡饮食是最主要的,不可过腻食用,不可过咸食用,可多吃含蛋白较高食品,均为富含钾的果蔬适量锻炼,体重较胖的,应适当减轻体重。动物内脏如鸡肝、猪肝,海产品如干贝、带鱼,部分高嘌呤蔬菜如香菇、豆芽等,各种肉汤也不能吃。
高血压患者能吃羊肉吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压病人可食羊肉,但不能过量,羊肉性温热,能温补脾胃、肝、肾,一句话,羊肉最适合体质虚弱者。高血压患者是否可以食用羊肉应根据高血压患者体质类型来具体确定。当血压控制稳定时,若属阴寒凝滞型可适当食用羊肉,有温通之效。若病人属肝火上炎、阴虚阳亢,则不太适宜食用羊肉,食用羊肉可助长火热之邪并可引起血压增高,具体病人类型应由中医师辨证指导。
高血压患者能吃猕猴桃吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压患者能吃猕猴桃,但是要注意适量。猕猴桃,中富含多种维生素,适合高血压病人食用。高血压病人要注意饮食上的清淡,不能吃太咸的食物,否则会增加血容量,血压会上升,同时也要注意避免食用大量使用猕猴桃。因为猕猴桃中有大量的糖分,可能会不利于患者病情的康复。另外,高血压患者还可以遵医嘱使用降压药物进行治疗,有利于病情的稳定。
高血压患者能吃枸杞吗
周恒副主任医师
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高血压患者能吃枸杞,适当吃点,对补充体内某些微量元素亦能收到良好效果。如果经常吃的话,还能对身体有益。但不宜过量食用枸杞,会导致出现上火这一情况。如果是高血压患者,就需要注意了,因为容易出现头晕,乏力等情况,而且还能诱发其他并发症。当然也可浸泡枸杞。高血压患者在服药之后,需要注意保持一个健康的生活方式,不能过度的运动和熬夜。通常情况下,应给予降压药物,以顺利控制血压。
高血压患者是否可以结婚
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压病人能否结婚,这是病人和其父母最关心的问题,一般来说,高血压的年轻人都可以结婚。在结婚前要先去医院检查一下,看看是什么原因导致的高血压,比如肾动脉狭窄,慢性肾炎,甲状腺功能亢进症等,一定要在治疗之后才能结婚。肾炎、多囊症等一些病症不能完全根治,要等病情稳定后才能结婚,如果血压不高,症状不重,可以用药物,但在婚前一定要注意不要过度劳累和激动,以免血压上升,同时要按照医生的要求服用药物。
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