问题分析:一弯腰肾会疼考虑有可能是肾虚导致,平时要注意饮食均衡营养搭配,可以适当的多食一些补肾益气的食物,若情况没有缓解,建议去医院做一个检查。也可能是腰肌劳损导致的,建议去医院康复科做针灸治疗缓解疼痛,也可以自己用热毛巾缓解。