问题分析:睡觉一惊一惊,可能是由于在睡觉时精神紧张的缘故导致的,病人在平时生活中注意休息,保持一个良好的心态,这样才能避免精神紧张,还有一种原因可能是由于缺乏维生素、受凉等造成的痉挛现象,所以病人需要注意保暖以及补充些维生素等,必要时去医院做一下检查。