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长期严重失眠怎么治疗

我可能是工作压力太大，老是失眠，晚上我睡不着觉总是翻身，长期严重失眠怎么治疗?
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黄世昌 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：这个可能还是要考虑药物的治疗的，因为对于睡眠的问题，其他的办法，不是很有效的了。可以考虑使用一些药物治疗，是可以帮助改善的了，另外，要注意白天多进行运动，养成良好的睡眠习惯，也是会帮助的了，另外，要注意减压，劳逸结合的了。

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长期性失眠怎么治疗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
长期性失眠治疗方案如下：1、可以使用药物治疗；安眠药目前有市面上常用的苯二氮卓类、非苯二氮卓类、褪黑素受体兴奋剂。如果是长期失眠，还必须考虑失眠是否是工病、躯干的疾病。必须以治疗身体疾病为目标。最常见的是焦虑和抑郁症的症状，长期失眠患者可以用抗抑郁药治疗，可以吃睾酮类、米氮平类进行辅助治疗。2、饮食；可以吃很多核桃。核桃是滋补品，可以有效缓解睡眠不好、夜长梦多、精神不好的症状。如果每天早晚能吃核桃，对治疗失眠更有好处。
失眠严重了怎么治疗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
严重失眠的治疗方法：1、药物治疗：晚上严重失眠时可服用安定类药物，临床上有多类药物可以使用，比如抗抑郁药、抗精神疾病药、抗精神分裂症药、情绪稳定剂都可以使用，关键在于不同的人用不同的量；2、物理治疗：包括磁疗、电疗，治疗效果比较好；3、心理治疗：睡眠健康教育，当知道睡眠健康知识以后，可能在很大程度上减少失眠，认知行为治疗即改变认知和放松心情，是治疗严重失眠较为有效的方法。
失眠怎么治疗？
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
治疗失眠的方法如下：第一、患者可以每天晚上在睡前用醋加半桶水浸泡脚30分钟后再喝一杯纯牛奶，可以有助于患者慢慢地入睡。第二、每天晚上不能吃得太饱或者过于油腻食物避免影响睡眠，可以多吃新鲜蔬菜水果及富含蛋白质的食物（例如苹果，葡萄，鸡蛋，瘦肉等）都是可以有效地改善失眠的症状。第三、失眠患者一定不能太依赖安眠药物来帮助入睡，这样会减退人的记忆力和智力及引起失眠时做恶梦的形象。可以选择数绵羊来慢慢进入睡眠状态。
严重盗汗失眠怎么治疗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
盗汗和失眠主要用中药治疗。可以用中草药治疗盗汗、失眠等症状，首先考虑阴虚火旺。治疗原则是滋阴降火，清心补肾。可以选择黄连阿胶汤和炙甘草汤。此外，还可以使用外用治疗。比如出汗多，可以将胆汁磨成粉末贴在肚脐上，或者贴在脚底涌泉穴上，可以起到定汗降火的作用。患者要吃平肝的食物，不能吃容易上火的食物，如烤肉、油炸等。平时山药、百合、红枣可作补品，桑葚可补肾水降火。另外，患者要避免熬夜，熬夜会加重阴虚，导致失眠症状加重。
严重的失眠症怎么治疗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般来说，严重的失眠症可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。具体分析如下：失眠症是指对睡眠的数量和质量不满，引起明显的苦恼或者社会功能受损。如果是严重的失眠症，患者可以遵医嘱使用安神补脑液，谷维素等药物进行治疗。同时日常要养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，清淡饮食。如果疗效不佳，建议患者去神经内科检查。
严重失眠怎么治疗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
严重的失眠不能只靠调整生活习惯和药物治疗。首选药物可以是中成药，如枣仁安神胶囊、乌灵胶囊、白乐眠等。可以改善睡眠。根据患者的失眠情况，选择不同的安眠药。严重失眠患者会伴有植物神经功能紊乱、脾气暴躁、情绪激动、头痛、腹胀等症状。可以用调节植物神经的药物谷维素，也可以选择抗抑郁药。一般常用的抗抑郁药包括三环类抗抑郁药，以及相对较新的药物，即5-羟色胺再摄取抑制剂。这类药物不仅能改善睡眠，还能改善心情。
严重失眠症怎么治疗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
严重失眠主要是由心理和生理因素引起的，出现睡眠障碍、白天犯困、入睡困难等症状，可以通过中药配合神经药物进行治疗，配合针灸进行调理，平时多注意休息，避免过度劳累。适当地锻炼身体。按摩头部，放松心情。严重失眠症的患者还可以按照医嘱使用磁朱丸、珍黄安宫片、安神补脑液等药物进行治疗，经过治疗后一般能有效地缓解症状。
严重失眠中医怎么治疗呢
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
严重失眠可以用中医辨证论治进行治疗，主要用四进合真进行辨证，主要包括以下几个方面：1、肝火干扰神：常用龙胆泻肝汤；2.痰折磨心灵：失眠患者伴有情绪烦躁，要用黄连温胆汤治疗。3.虚弱患者：一般体质弱、年轻女性、慢性失眠、久病后失眠，由于气血不足，经常用耳飞汤治疗。4.心情淡漠、气闷：平时用心慌、心悸、胆小、容易受惊、经常用安心脂钉丸或酸枣仁汤治疗。
孕妇严重失眠怎么治疗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
孕妇严重失眠的治疗方法如下：1.如果孕期没有特殊要求，可以适当运动。通过运动，可以加快血液循环，促进孕妇新陈代谢，普遍缓解失眠。2.调整孕妇作息时间，很多孕妇在怀孕前，可能由于工作或生活不规律，经常晚上失眠，白天睡觉，怀孕后为了胎儿的健康，应该调整作息时间，早睡早起，3.孕妇还应该每天睡前喝一杯温牛奶泡脚，促进全身血液循环，从而更好地促进睡眠。
中医怎么治疗严重失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
中医治疗严重失眠的方法如下：1.中医治疗严重失眠的方法很多，临床上采用头顶正中线、头顶颞一线、头顶颞二线、颞后颞线穴位进行头皮针治疗。耳针疗法对失眠有较好的疗效，常用穴位有缘中、心、神门穴、交感神经，对失眠的治疗有较好的疗效。2.中药治疗常用七叶神安片、天王补心丹、安神镇静丸等中药。3.此外，也可以将劳宫穴掐成点或十字，揉印堂穴。有放松效果，对失眠有效果。
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