问题分析:主要是血管神经性头痛。可以先注意休息,规律作息,保证充足有效的睡眠。避免熬夜和精神过度紧张,注意清淡饮食,不吃辛辣等刺激性食物,可以做做头部按摩,观察一段时间看看。如果头痛严重,必要时去医院就诊,找医生检查,明确病因再做针对性治疗。