问题分析:头疼是因为肌体进行了剧烈的运动,要消耗大量的氧,但是长时间不运动,身体的呼吸系统水平并不在一个良好状态,肌肉运动消耗的氧气挤占的脑部的供氧,从而导致大脑轻微缺氧,于是会产生头疼的感觉,由于只是轻微缺氧,所以睡一觉、稍微休整一下就可以恢复了。