问题分析:手麻有可能是颈椎病引起的,这就要求平时不要过度的低头伏案工作,要定时更换姿势,平时可以抬头看天空,使颈部肌肉放松。如果是睡觉时麻醒或者疼麻加重,或者长时间骑自行车出现手麻木,有可能是周围神经卡压的症状。这时候需要口服一些营养神经的药物。肘和腕部应该限制活动,并予以热敷。