问题分析:长期面对电脑,被电脑辐射照着,由于工作原因大脑,眼睛不停的高速思考与运转,很容易造成头晕目眩,这时候的办法不是睡觉,因为睡觉醒来后还是会头晕,正确办法是离开电脑,到外面散散步,伸伸懒腰等,如果可以给自己放几天假,出去参加一些自己喜欢的户外活动是个不错的办法。