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晚上睡觉发热出汗失眠
我最近晚上睡觉总是失眠,而且容易出汗,还有点发热的现象,晚上睡觉发热出汗失眠怎么回事?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
黄世昌
副主任医师
内科
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三级甲等
北京大学第一医院
问题分析:
卧室的温度是不是太高或者暖气太热,可以在屋子里放一盆清水,以免因空气干燥,影响睡眠。也不排除是疾病类,有可能是甲状腺功能亢进或内分泌失调等疾病,导致代谢率增加,精神兴奋性增高。
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身体发热、出汗和失眠的治疗方法如下:1.患者可以口服一些中药进行调理。2.每天保持平和的心情,心情不要大起大落。3.多吃新鲜蔬菜水果,多喝温开水,少喝饮料,避免抽烟喝酒,少吃牛羊肉、火锅、烧烤等食物。4.每天锻炼半小时左右,可以缓解这些情况。5.非药物疗法,如针灸,对失眠和体热多汗有很好的疗效。
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失眠后发热出汗是植物神经功能紊乱引起的发热出汗症状。通常在睡眠过程中,由于植物神经兴奋,会出现心跳变慢、胃肠活动增加等症状。失眠时,相应的自主神经功能兴奋,出现发热、出汗的症状。同时,也有可能是长期失眠后,出现异常症状,导致植物神经功能紊乱,可表现为面色潮红、出汗,反映在身体上就是发热。因此,通过调节睡眠,可以使用安眠药和植物药,如5-羟色胺再摄取抑制剂,来改善失眠、发烧和出汗的症状。
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可能是阴虚火旺引起的不良症状。建议在治疗前先找到失眠的因素,换句话说,手心脚心发热可能是因为肾阳虚,所以才会出现这种情况。建议可以用中医来改善这样的症状,吃这种药需要一定的时间,注意平时适当锻炼身体,积极应对生活中的种种压力、挑战,睡前要放松心情,避免情绪波动,规律作息时间早睡早起。尽量使睡眠环境舒适,睡前不喝浓茶、咖啡,有困意就上床睡觉或可听听轻音乐或单调的声音助眠,可暂时用点右佐匹克龙、或加谷维素、维生素b1等改善。
手发热出汗。脚出汗。失眠。是什
刘洪波
副主任医师
传染科
辽宁省人民医院
三级甲等
你这个年龄段还是找中医调理调理吧应该不是什么大问题
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内科
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卧室的温度是不是太高或者暖气太热,可以在屋子里放一盆清水,以免因空气干燥,影响睡眠。也不排除是疾病类,有可能是甲状腺功能亢进或内分泌失调等疾病,导致代谢率增加,精神兴奋性增高。
晚上睡觉经常失眠出汗觉得浑身发热?晚上睡觉经常失眠...
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