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冠心病人可以慢跑吗
我之前就有跑步的习惯,并且一直坚持了10年,现在检查出来有冠心病,可以慢跑吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇
副主任医师
内科
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三级甲等
中日友好医院
问题分析:
冠心病人可以慢跑,但是剧烈的快跑会导致冠心病发作。平时可以做有氧运动,比如有步行,慢跑,骑自行车,打太极拳,做体操等运动。平时应注意休息,多吃新鲜的水果和蔬菜,避免熬夜。
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冠心病人可以吃兰花豆,具体分析如下:患有冠心病的人可以吃兰花豆。兰花豆营养价值比较高,富含钙、磷,钾、锰、烟酸等营养物质,对大脑和神经组织都有很好的作用。兰花豆含有丰富的蛋白质,不含胆固醇,而兰花豆皮中含有的膳食纤维能降低胆固醇,对冠心病患者有很好的控制血脂作用,还富含维生素C,能延缓动脉硬化。不过,兰花豆一次吃太多,对消化不利,而且会加重肠胃的负担。
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