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丙肝怎么自我锻炼

我的身体一直很虚弱，最近检查得了丙肝，这种情况自己怎么锻炼呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
赵金秋 副主任医师 传染科 极速问诊
三级甲等 重庆医科大学附属第一医院

问题分析：得了丙肝原则是以运动后不感觉疲劳为宜，自觉轻微出讦为度。如果每次运动后自觉食欲好转，身心愉快，乏力减轻，可保持目前的运动量。慢跑是一项较为全面的运动，它能明显增强心肺功能，使全身肌肉得到锻炼，并可调节神经系统功能，预防老年肌肉萎缩、便秘厦消化不良等。

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丙肝的成因和丙肝的症状
赵金秋副主任医师
传染科重庆医科大学附属第一医院三级甲等
丙肝是由丙肝病毒感染引起的疾病，丙肝可以引起急慢性病毒性肝炎，也可以是丙肝病毒携带者，丙肝早期可能会出现头晕乏力、食欲不振、精神疲倦、小便黄、肝区出现轻微疼痛或者肝脏肿大。
丙肝能吃番茄么
赵金秋副主任医师
传染科重庆医科大学附属第一医院三级甲等
丙肝能吃番茄。丙肝病人不能喝酒，喝了大量的酒，使肝脏处理不了时，会发生宿醉。荔枝有强肝健胰的效能，对增强精力、血液有卓越的效果。也可以多吃些荔枝。但是食之过多会出鼻血，或引起牙痛，容易上火。
丙肝什么症状
赵金秋副主任医师
传染科重庆医科大学附属第一医院三级甲等
会出现厌油腻、恶心、呕吐、乏力、反酸、烧心、腹胀，有部分病人可以出现尿色发黄，还有病人可能出现低热的现象。会有明显感觉皮肤和眼睛巩膜有发黄的情况出现，要到专科医院进行相关的检查。
丙肝是怎么得的
赵金秋副主任医师
传染科重庆医科大学附属第一医院三级甲等
丙型病毒性肝炎是通过血液传播引起的。母婴传播，性生活传播，因为夫妻双方中有一个为有丙肝的人，在过夫妻生活时就会被感染丙肝病毒。还有就是在外界因素的危害下造成的，如饮酒，劳累，长期服用有肝毒性的药物，可造成症状的严重。
丙肝原因
赵金秋副主任医师
传染科重庆医科大学附属第一医院三级甲等
丙肝是严重的传染性疾病。输血及血制品传播曾是最主要的传播途径。要注意及时到正规医院进行治疗，丙肝的治疗需要病情来决定，应立即到正规医院去做个检查，以免延误病情，从而错过治疗时间，在治疗期间一定要听从医生的指导，不要自己盲目用药、停药，以免影响到治疗效果。
丙肝怎么锻炼好
赵金秋副主任医师
传染科重庆医科大学附属第一医院三级甲等
丙肝的治疗是一个长期的过程。与病情，自身素质以及治疗方法等多种因素有关。尽快到正规医院检查可科学的治疗丙肝是至于力很大。平时以清淡，多吃新鲜的蔬菜水果。戒烟戒酒，积极锻炼。劳逸结合。通过锻炼好的可能太小了，需要进行治疗。
丙肝怎么锻炼好得快
赵金秋副主任医师
传染科重庆医科大学附属第一医院三级甲等
卧床休息或从事力所能及的工作，选择含蛋白质高的食物，不宜多吃高脂肪食物、高糖食物。饮食宜清淡，如豆类制品，鱼类，蔬菜，水果等，含有大量的维生素A，B，C，E，有较好的抗氧化功能且易消化吸收。
丙肝怎么锻炼缓解
赵金秋副主任医师
传染科重庆医科大学附属第一医院三级甲等
丙肝病人在锻炼时候要注意，选择合适的运动项目，如散散步、游泳、打太极拳、修练瑜伽等比较适合。在锻炼前，还是征询医生所选的锻炼项目是否合适；锻炼开始时要缓，根据病人每天的感觉作出调整，因为过度锻炼或强制锻炼都会削弱免疫力。
丙肝怎么锻炼能好
赵金秋副主任医师
传染科重庆医科大学附属第一医院三级甲等
丙肝病人锻炼好处很多可以增强免疫力，有助于防止或减缓肝硬化的发展，要注意选择合适的运动项目，如散散步、游泳、打太极拳、修练瑜伽等比较适合。在锻炼前，征询医生所选的锻炼项目是否合适锻炼，开始时要缓，根据病人每天的感觉作出调整，因为过度锻炼或强制锻炼都会削弱免疫力。
丙肝怎么锻炼最好
赵金秋副主任医师
传染科重庆医科大学附属第一医院三级甲等
丙肝是可以进行力量锻炼的，但是一定要适度。原则是以运动后不感觉疲劳为宜，自觉轻微出讦为度。如果每次运动后自觉食欲好转，身心愉快，乏力减轻，可保持目前的运动量。一段时问后如肝功能有改善，可在原来的基础上适量增加，循序渐进，不可急于求成。
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