问题分析:生活有规律,适量运动。严禁喝酒,不饮浓茶,少用刺激性调味品,不食油炸、生冷食物。经常食用对肝脏有养护作用的食物。不要过于劳累,保证足够的睡眠和休息,饭后尽量卧床静养一个小时,以增加肝脏供血量,培养肝脏的增生能力。