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免疫性肝炎怎么锻炼好得快

我上次体检发现有免疫性肝炎，需要经常锻炼，想知道怎么锻炼好得快？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
赵金秋 副主任医师 传染科 极速问诊
三级甲等 重庆医科大学附属第一医院

问题分析：早晨的时候可以去晨跑，通过锻炼来增强自己的体质，慢慢的自己的精神状况会越来越好。平时饮食要以清淡为主，不要吃辛辣、油腻、油炸等对肝脏不好的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吸烟喝酒，不要过度劳累，不要熬夜，保障睡眠，适当锻炼，增加身体抵抗力。

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赵金秋副主任医师
传染科重庆医科大学附属第一医院三级甲等
但以不疲劳为原则，要保证充分的休息，半年内要节制性生活，女性还应避免怀孕，肝炎病人痊愈后，可以恢复正常工作。但病情稳定的慢性肝炎和代偿期肝硬化病人不宜担负重体力劳动。适量的锻炼，会增强机体的免疫力，有利于疾病的康复。
肝炎怎么锻炼好
赵金秋副主任医师
传染科重庆医科大学附属第一医院三级甲等
对于肝病病人来说运动也是很好的治疗，但是肝病病人的运动有许多事项是要注意的，必竟是慢性病人，在运动中要做到因人而异。在运动强度上就需要注意，不同的人要按照不同的运动强度去锻炼，急性肝炎在恢复期可以慢慢的从小强度的锻炼一点一点的往上增加运动的强度。年轻者可延长一点运动的时间，而年老的自然就要缩短一些时间，无论是身体状况处在哪个地步，运动是必不可少的。
慢性肝炎怎么锻炼好得快
赵金秋副主任医师
传染科重庆医科大学附属第一医院三级甲等
适宜练习放松功和内养功，调理身体内部气血，促进血液循环。太极拳：采用二十四式、四十二式、四十八式太极拳和杨式太极拳均可，熟练后配合腹式呼吸，适当增加运动量，提高身体素质，增强人体的免疫力。自我按摩：仰卧屈膝位，做肝区、上腹部、腹部自我按摩。进行按摩时，掌心贴紧身体，动作轻快，意念人深。
免疫性肝炎吃什么饭好得快
赵金秋副主任医师
传染科重庆医科大学附属第一医院三级甲等
病人可以多吃点五谷杂粮，含淀粉类食品以及各种水果类、蜂蜜等，能供给糖，有补充日常生活所需热量、增进肝脏的解毒功能。少吃刺激性食物，如姜、葱、辣椒等，油腻煎炸之品。
免疫性肝炎吃什么好得快一点
赵金秋副主任医师
传染科重庆医科大学附属第一医院三级甲等
免疫性肝炎应该多吃高蛋白食物，如瘦肉、去皮鸡肉、鱼肉、鸡蛋蛋白、豆腐等。要多吃青菜，豆腐，淡水鱼，如果病情好转可以吃些高蛋白和脂肪，来增加足够的热能。多吃些鸡蛋和豆制品。
免疫性肝炎吃什么好的快些
赵金秋副主任医师
传染科重庆医科大学附属第一医院三级甲等
自身免疫性肝炎是由于自身免疫所引起的一种慢性肝炎综合征，临床上是没有什么特效药的。容易产生耐药性，一旦停药很容易反弹。饮食易于消化吸收，肝炎的食物选择食动物的肝、瘦肉、鱼、虾、鸡、鸭、蛋、乳、豆制品新鲜的蔬菜、水果及荸荠、马兰头。
免疫性肝炎后怎么锻炼
赵金秋副主任医师
传染科重庆医科大学附属第一医院三级甲等
如果患者肝功能异常，则应减少运动。如症状较重就要多休息，但完全卧床休息也未必有益于疾病恢复，应该劳逸结合，这样既可锻炼身体、促进消化功能，又可改变精神面貌、转移对疾病的注意力，对患者的康复会更为有利。
免疫性肝炎了吃什么鱼好得快
赵金秋副主任医师
传染科重庆医科大学附属第一医院三级甲等
免疫性肝炎可以多吃鲫鱼，鲤鱼，青鱼，带鱼，甲鱼等。除此之外，饮食易于消化吸收，肝炎的食物选择食动物的肝、瘦肉、鱼、虾、鸡、鸭、蛋、乳、豆制品新鲜的蔬菜。适量的锻炼，会增强机体的免疫力。
免疫性肝炎怎么才能好得最快
赵金秋副主任医师
传染科重庆医科大学附属第一医院三级甲等
自身免疫性肝炎，目前只有用皮质激素治疗好，可以用逐渐减量的方法，至最小有效维持量，可减轻激素的副作用。平时一定要充分的休息好，保证足够的睡眠，要按时服药，定期来复查，保证良好的心情。饮食上要清淡。睡眠要充足。
免疫性肝炎怎么锻炼才好
赵金秋副主任医师
传染科重庆医科大学附属第一医院三级甲等
要控制好自己的情绪，坚定战胜疾病的信心，适当的锻炼。平时一定要注意不要过于劳累，禁酒，不要吃肝损害的药物，饮食多样化，多喝水多吃蔬菜水果。必要的时候可以服用免疫抑制剂；但是药物不要过多，过多的药物反而会造成肝脏损害。
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