问题分析:乙肝的传播途径为经血液、性传播、母婴传播,一般的生活接触、消化道不传播乙肝。平时要加强体育锻炼,增强自身抵抗能力。注意多饮水。平时注意休息,别熬夜。在饮食习惯上也要注意少吃辛辣刺激性食物,过与油腻的食物,应该清淡饮食,多吃清淡易消的东西,合理搭配均衡营养。平时注意休息,注意保暖。