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乙肝可以跑步锻炼吗

我在公司体检的时候检查出患有乙肝，我想知道我还可以跑步锻炼吗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

赵金秋,重庆医科大学附属第一医院,副主任医师

赵金秋副主任医师传染科免费咨询

三级甲等重庆医科大学附属第一医院

问题分析：可以适当进行慢跑，但不要过于劳累。可以有助于提高自身的抵抗力。如果出现了肝细胞的损伤，血液生化指标中谷丙转氨酶或者谷草转氨酶等项目出现升高，就应当注意休息，才能让相应的生化指标尽快恢复正常。

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有乙肝小三阳可以跑步吗

蒋卫民主任医师

传染科复旦大学附属华山医院三级甲等

如果肝功能正常，自己不感觉疲劳，定期复查病情稳定的话，长期坚持晨跑是可以的。保持好的心态，养成好的生活习惯，注意劳逸结合，忌酒，清淡饮食，提高机体免疫力。同时要注意戒酒，多吃一些蛋白质和维生素丰富的食物，注意劳逸结合，避免熬夜。

得了乙肝小三阳能跑步吗

赵金秋副主任医师

传染科重庆医科大学附属第一医院三级甲等

乙肝小三阳的，需要定期复查肝功能，肝脏B超，乙肝DNA，必要时抗病毒治疗，跑步可以的，不要太剧烈那种，平时要注意生活规律，不要暴饮暴食，不要劳累，不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果，戒烟限酒，保持心情愉快。

经常跑步对乙肝有利吗

赵金秋副主任医师

传染科重庆医科大学附属第一医院三级甲等

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跑步对乙肝有帮助吗

赵金秋副主任医师

传染科重庆医科大学附属第一医院三级甲等

经常跑步，对乙肝患者是有益处的，但要注意运动量，以不感到疲惫为宜，不可过度劳累，以免增加肝脏负担，加重病情。日常生活中，乙肝病人不但可以选择跑步进行锻炼，还可以选择游泳，散步，打太极，骑单车等进行锻炼，都是要以不感到疲劳为宜。

跑步能治愈乙肝吗

赵金秋副主任医师

传染科重庆医科大学附属第一医院三级甲等

不能治疗，建议定期复查肝功能和肝脏B超，如果正常就不要紧。如果肝功能异常应该正规护肝治疗，必要时抗病毒治疗。戒烟酒。病毒复制。肝功能可以慢跑。不要疲劳。建议和接触的人查两对半，如果表面抗体阳性就可以防止乙肝病毒的传染。

跑步治疗乙肝吗

赵金秋副主任医师

传染科重庆医科大学附属第一医院三级甲等

单纯跑步是不能治疗乙肝的，但是适当运动是可以增强体质的。目前还没有药物能杀灭乙肝病毒，如果肝功能正常，不须治疗。但必须注意由于各种抗病毒药物很难有所作为不宜一味追求阳转阴，应做到调养劳逸和随访的三结合。

小三阳乙肝病人适合什么时间跑步

赵金秋副主任医师

传染科重庆医科大学附属第一医院三级甲等

小三阳运动是可以的，但是不要做一些剧烈的运动，平时晚上吃完饭，可以出去散散步，跑步的时候不要太快，平时要多注意，不要抽烟和喝酒的。小三阳还是需要马上就医，不能拖的，这段时间需要多休息。

乙肝病人可以跑步吗

赵金秋副主任医师

传染科重庆医科大学附属第一医院三级甲等

乙肝病人是可以适当的跑步。肝病是需要好好疗养的，不能劳累，吃好喝好睡好不如做一些散步、太极拳之类舒缓的活动是更适合乙肝病人的。所以就要经常吃一些垃圾食品，营养的东西主要是要有高蛋白和维生素等。

乙肝后怎么锻炼

赵金秋副主任医师

传染科重庆医科大学附属第一医院三级甲等

得了乙肝可以做床上保健操。乙肝病人卧躺在床上，全身放松，然后慢慢抬起自己的双腿，做简单的踢腿运动。感觉疲劳的时候就休息一下。晚上睡觉前可以帮助睡眠，同时帮助提高肝脏的抗病能力的。

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