问题分析:牙龈肿痛可以多些清胃火的食物,如南瓜,西瓜,芹菜等。忌烟酒,辛辣,过硬,过酸的食物。保持大便通畅,心情舒畅。如脾气急躁,也容易诱发牙痛。日常一定要注意口腔清洁,要养成早晚刷牙,饭后漱口的良好习惯,睡前不宜吃糖,饼干等淀粉类食物。