问题分析:考虑是口腔炎症引起来的不适,不排除牙龈炎龋齿所造成的。建议近段时间一定要注意多休息,不要熬夜,少吃辛辣刺激性的食物,多吃些新鲜的瓜果蔬菜,尽早及时的治疗牙龈炎和龋齿,可以洁牙,去除牙结石和牙菌斑,多到户外活动,增强自身的免疫力。