问题分析:脸部肌肉萎缩,是牙套脸形成的主要原因。要想将牙套脸恢复,在平时的生活中,就要注意锻炼咀嚼肌,不能只吃软食。锻炼咀嚼肌的方法,可在早中晚三餐刷牙后,咀嚼15分钟左右口香糖,使脸部肌肉得到充分锻炼。不能只吃软食。在正畸治疗过程中,为了避免将托槽咬掉,医生会要求患者吃细软的食物,但是偶尔也要适当吃一些能发挥咀嚼力的食物。