糖尿病饮食注意事项

糖尿病是一种以高血糖为主要特征的代谢紊乱性疾病，该病病程可至终生，容易诱发心脑血管疾病、肾功能衰竭等严重并发症，危害患者健康。因此，患者需积极控制血糖，来减少并发症的出现，其中日常的饮食极为重要。饮食方面，患者需注意糖分的摄入，如白糖、冰糖、葡萄糖等糖类食品，以免加大胰腺负担，加重糖尿病症状；一些油腻、辛辣的食物尽量不要摄入，饮食应保持清淡，进餐定时定量，合理控制摄入量。此外，患者也可摄入一些对控制血糖有帮助的药物，如恒修堂酒制蜂胶，其中所含的总黄酮量不低于百分之20，可对糖尿病患者血管、神经、代谢、免疫四大系统进行保护和调节，能够有效缓解糖尿病的症状，预防并发症。

控制总热量，使每天摄取的热量保持在适宜的水平，合理安排各种营养成分，碳水化合物、脂肪和蛋白质都是必要的营养成分，必须合理分配，避免过食或者偏食，少量多餐，对糖尿病来说是一种很好的饮食习惯，可使血糖维持在基本正常的水平，高纤维饮食，这类饮食利于保持餐后血糖不至于太高。

可以吃一些高纤维的食物，注意低糖饮食多吃蔬菜少吃水果，尽量不要喝稀粥糊糊之类的粥。多进行适量的锻炼。注意定期监测血糖水平，定时定量，少食多餐。根据血糖情况调整用药，到当地正规医院进行系统治疗。

如果高血压合并糖尿病，这类患者在饮食方面应注意的主要问题如下：1.患者应低盐饮食，因为钠摄入过多不利于血压的控制，所以患者应尽量清淡饮食。平时尽量避免吃含盐量高的食物，如咸菜或腌制食品。2.患者平时要多吃蔬菜。蔬菜对血糖的控制或血压的降低都非常有利，对患者的健康有很好的保障作用。3.患者应注意尽量少吃烧烤或油炸食品。4.避免饮酒，尤其是啤酒。

尿毒糖尿病饮食注意事项如下：1、忌食饱和脂肪酸含量极高的肉类及肉类加工品。2、糖尿病患者的主食一般以米、面为主，但是，粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。3、富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。

妊娠期糖尿病饮食注意事项：1.多吃高纤维食物，促进体内糖分代谢。白菜、豆制品、小麦、玉米、韭菜等。2.多吃蔬菜、青椒、西葫芦、冬瓜、南瓜、茄子、韭菜、桑叶等糖分较少的蔬菜。3.多吃含钙的食物。缺钙会加重糖尿病患者的病情。大豆、牛奶、虾壳、排骨、海带、芝麻酱等。4.多吃蘑菇、大蒜、芝麻、芥末、鱼等含硒食物，可以降低血糖，改善糖尿病症状。5.多吃富含维生素B和C的食物，补充这两种维生素，有助于减缓糖尿病引起的并发症过程，如牛奶、豆类、鱼、白菜、青椒、芥末、白菜、枣等。`

糖尿病饮食注意事项如下。第一、选择脂肪较少的食物。鱼、去皮鸡肉、兔肉脂肪含量最低，瘦猪肉、黄色鸡蛋、脱脂牛奶脂肪含量也最低。豆制品的脂肪含量也不高。很多蔬菜(如白菜、萝卜、黄瓜、蘑菇等)。)和细菌藻类食品(海带、水母等。)是低脂食物。动物内脏(如牛内脏、鸡内脏、猪内脏等)。)蛋黄胆固醇高，不应该限制或吃。第二、选择高纤维食物。各种蔬菜、水果、海带、紫菜、豆类、杂粮、五谷杂粮(如玉米粉、全麦面包)等。第三、食品的保存和加工，为了减少营养成分的损失，买来的蔬菜要保存在干燥、通风好、避光的地方。绿叶蔬菜保存时间不超过两天，水果不超过一周。和你的食物一起买吧。

糖尿病患者饮食治疗注意事项：1.要均衡地吃糖尿病食物。糖尿病患者在使用普通食物的同时，也要注意“糖尿病食物”的合理搭配，以保证健康。“糖尿病饮食”是指膳食纤维含量高的食物，如荞麦、燕麦等。2.注意合理的饮食，饭后吃几片香喷喷的战果有助于降低血糖。战果香自然生长在南太平洋所罗门群岛的原始森林中。含有人参、银杏等重要药用成分。所罗门群岛地区居民服用香天国已经一千多年了。用于治疗糖尿病、高血压、过敏性疾病、内分泌失调等。

糖尿病饮食的注意事项有不要暴饮暴食，要根据患者身高、体重、体型、劳动强度，来计算一天总的摄入热量。糖尿病饮食要严格的限制每天的摄入量，比如粥，不能煮得过烂或者过稠的粥，患有糖尿病的人要做到按时、定量、细咀嚼，同时要养成先吃素再吃主食的好习惯，三餐要有一定的节制，不要饿着肚子，糖尿病饮食建议在营养师指导下执行。

对糖尿病饮食的误解如下。1.饥饿疗法。糖尿病患者要保持标准体重，摄取符合标准体重和活动强度的食物量。采用饥饿的方式会消耗自己的物质，导致体重下降和代谢障碍。时间太长会导致营养不均衡，对糖尿病不好。2.糖尿病食品和无糖食品可以随便吃。其实糖尿病饮食是指膳食纤维高的食物，如荞麦、燕麦等。这些食物需要很长时间消化，但最终会变成葡萄糖。3.糖尿病饮食可以多吃副食，少吃米饭。肉、蛋、鱼富含蛋白质和脂肪，在体内可以变成葡萄糖。虽然含糖量不高。会引起脂肪过度分解、酮症，甚至酸中毒。