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糖尿病可以吃鱼吗

我比较喜欢吃鱼，今天老婆又炖的鱼，可是我现在换了糖尿病，糖尿病能吃鱼吗?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

潘永源,首都医科大学宣武医院,主任医师

潘永源主任医师内科免费咨询

三级甲等首都医科大学宣武医院

问题分析：糖尿病能吃鱼，糖尿病对各种营养素均有适量需求，如优质蛋白，鱼是营养价值较高的食物，蛋白质含量较多，脂肪含量较低，而且脂肪为不饱和脂肪，而其他肉类，如牛、羊、猪肉的脂肪是饱和脂肪。

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糖尿病可不可以吃鱼虾

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

平时饮食要规律清淡，不要吃含碳水化合物高的食物，加强运动，锻炼身体。用药物控制好，血糖，预防糖尿病并发症。可以的，但是不能吃过多的。鱼虾是高蛋白类食物，蛋白质在吸收后也有15%-50%在体内转化为糖，所以要控制使用鱼虾类但是不是不能吃。争取每天食用鱼虾不超过200g，食用时建议清蒸白灼虾，鱼熬汤。不要用油炸的方法。

糖尿病可以吃鱼吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

糖尿病是可以吃鱼的，并且鱼是糖尿病理想的饮食之一，鱼含有丰富的优质蛋白质，脂溶性维生素。鱼类中含有的不饱和脂肪酸具有改善胰岛素功能的作用，而且经常食用鱼肉可以预防肾脏疾病、改善血压、增强机体免疫力、帮助记忆力发育的作用。鱼类富含丰富的蛋白质，食用鱼类并不会使血糖升高，不会造成危害。

高血压糖尿病的人可以吃鱼胶吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

高血压和糖尿病可以吃鱼胶。这两种病，在饮食方面主要要求低盐低脂肪、低糖饮食。鱼胶的主要成分是蛋白，因此不会升高血糖，也不会升高高血压。另外，适当补充蛋白质有助于增加引起的抵抗力，也有助于控制高血压，因此糖尿病和高血压患者食用鱼胶是没有问题的。平时主要采用低盐低脂饮食的方法，注意不要吸烟饮酒。做适量的运动，可以在多吃蔬菜和含糖少的水果的基础上，配合相关药物，控制糖尿病和高血压。

妊娠糖尿病可以吃鱼吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病可以吃鱼。鱼类富含优质蛋白质，有助于糖尿病患者消化吸收，避免营养不良相关疾病的发生，为糖尿病患者提供蛋白质的营养需求，增加机体抵抗力，改善患者的新陈代谢，提高新陈代谢。糖尿病患者吃鱼的时候要注意烹饪方法，建议蒸，不要煎和油炸。炖鱼可以防止蛋白质流失，避免高脂肪食物和过量的油脂摄入。糖尿病患者还应避免吃胆固醇丰富的鱼子酱。吃得太多，会引起高脂血症，加重动脉粥样硬化。

糖尿病的人可以吃鱼吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病人可以吃鱼。糖尿病饮食指导原则是不限量饮食，所以鱼完全可以吃。鱼是优质蛋白质的来源，所以推荐。但是，烹饪方法需要注意。尽量减少油和盐，不要油炸或像水煮一样。水钠的储存和其余脂质的过量摄取等，也有可能不利于糖尿病的管理，所以吃鱼时建议注意烹饪方法。另外，请注意不要在调味料中加入糖等会提高血糖的调味料。

糖尿病可以吃鱼翅吗？

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

高血糖、糖尿病患者，可以吃鱼翅。鱼翅可以润燥利尿，刺激食欲，促进消化，而且不会升高血糖，可以食用。对于高血糖，平时要控制血糖，吃低糖饮食，适当运动，用降糖药调理。正常情况下，鱼翅不影响血糖。可以吃，没有限制，想吃就吃。海鲜不影响血糖。尽量不要吃太甜的水果。可以吃西瓜、猕猴桃、火龙果、苹果、樱桃、杨梅、蓝莓、柚子、橙子、李子、桃子，每日总量约50-100g。同时，糖尿病患者还需要保证睡眠，多多运动。

糖尿病可以吃鱼干吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病人不建议吃鱼干。大部分鱼类主要由蛋白质组成，蛋白质也属于优质蛋白质。但如果是鱼干，加盐腌制而成的，不建议食用。因为含盐过多，容易引起高血压，增加肾脏负担。糖尿病患者还容易出现高血压和肾病，所以也建议少吃盐。另外，如果是腌制食品，也建议少吃，因为腌制食品可能含有亚硝酸盐等致癌物质，所以糖尿病患者可以吃鱼。但建议烹饪方式清淡，不要用咸鱼干，要算在蛋白质的量和总热量之内。

糖尿病可以吃鱼肝油吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病患者可以吃鱼肝油。在血糖控制理想的情况下，糖尿病患者可以食用鱼肝油，适量补充维生素A和D。糖尿病是骨质疏松的高危因素群，所以骨质疏松的风险增加。对于老年人来说，很容易缺乏多种维生素。所以可以在血糖控制的理想状态下补充鱼肝油。服用前后都要监测血糖，以免影响血糖。通常，糖尿病患者容易缺乏维生素D，因此可以补充适量的复合维生素和维生素A、D。有利于糖尿病患者管理血糖，补充多种微量元素和维生素，预防骨质疏松等风险。因此，糖尿病患者补充鱼肝油有利于控制身体和血糖，预防骨质疏松。

糖尿病可以吃鱼胶吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病可以吃鱼胶。鱼胶营养丰富。是富含胶原蛋白、钙、铁、锌、硒等微量元素的高蛋白低脂肪食品。糖尿病患者饭后血糖不会升高。糖尿病患者长期使用后，能促进胰岛素分泌，起到调节血糖的作用。鱼胶还具有提高免疫力、促进生长发育、美容养颜的功效。另外，糖尿病患者要注意饮食，避免吃含糖量高的食物和油腻的食物，患者要多吃富含维生素的蔬菜。

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