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高血压能吃韭菜

前两天单位体检,被查出高血压,最近特别想吃韭菜,想问下高血压能吃韭菜?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:韭菜是一种低脂肪、低热量,含有高膳食纤维,钾的含量也较高的蔬菜,高血压是可以吃的,而且会降低血压。韭菜在蔬菜类中属于上等品,有着丰富的营养成分。平时可以多吃些韭菜,能够减少高血压发生的概率,让身体逐渐变好。

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高血压不能吃韭菜
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
可以吃的。韭菜食味甘温,有补肾益阳、散血解毒、调和脏腑、暖胃、增进食欲、除湿理血等功效。韭菜不仅有丰富的营养价值,同时还有一定的药用效果,韭菜中的硫化物具有降血脂的作用。
高血压不能吃韭菜
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压可吃韭菜,高血压需要按时用药治疗,除了按时用药外,生活中应减少盐分的摄入,炒菜少放盐,不吃腌制的酱菜、咸菜等,不吃高脂肪、高热量的食物,避免吸烟、饮酒。不要熬夜,上厕所慢起慢蹲,不要与人争吵,按时就餐,定期检查血压、血脂变化。
高血压不能吃韭菜吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
韭菜不仅有丰富的营养价值,同时还有一定的药用效果,韭菜中的硫化物具有降血脂的作用,适用于治疗心脑血管病和高血压的毛病,韭菜中含有大量的膳食纤维,可增加肠胃蠕动,使胃肠道排空。
高血压吃韭菜好吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压吃韭菜好,韭菜属于蔬菜,可以提供丰富的维生素和钾。高血压需要多吃新鲜蔬菜水果,比如苹果,橘子,橙子,柚子,葡萄,猕猴桃,白菜,萝卜,油菜,菠菜等,能够补充足够的钾,有利于控制血压。
高血压吃韭菜注意什么
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压的人可以食用一些韭菜,不过要清洗干净,因为它里面含有很多的杀虫剂,而且过量食用会对胃造成一定的刺|激,所以胃炎,胃溃疡,消化不良的人都要避免食用。高血压患者可以多食用其它的蔬菜,比如:大白菜,胡萝卜,菠菜,大头菜,茄子,芸豆,豆角等,还可以多食用西瓜、葡萄、桔子、桔子、火龙果、凤梨、苹果、桔子等。同时,高血压患者可以选择低盐的食物,每日食盐摄入不要超过6g。
高血压的人适合吃韭菜吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压可以适量吃韭菜。韭菜含有丰富的维生素,有补肾温阳、益肝健胃、行气理血、润肠通便等功效,韭菜中含有大量纤维素和挥发性精油,被人体消化吸收后能降血脂、降血压,具有防治心脑血管疾病的辅助食疗作用。
高血压患者能吃韭菜吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压患者一般可以吃韭菜。韭菜对身体健康有益,不会加重病情。但是对于高血压患者来说,要适量食用韭菜,如果出现胃肠道不适的情况,最好不要吃韭菜。高油、高盐饮食等不良习惯会使血压、血脂水平升高,从而影响血压控制。韭菜含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维等营养物质,不属于油腻食物,如果没有胃炎、胃溃疡等胃肠不适,适量食用不会引起血压升高。韭菜含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,缓解大便干结等症状,适量食用韭菜可以增强机体的饱腹感,减少其他食物的摄入量。但是一定要适量,以免刺激胃肠道,增加消化负担,引起腹痛、腹泻等不适症状。
高血压可以吃韭菜吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压的人是可以吃韭菜的,对血压没有,什么影响高血压的人,平时一定要注意盐的摄入,不能太咸。还要避免油腻油炸食物,避免辛辣刺激饮食,不能喝酒。饮食上要多吃清淡蔬菜,高血压者不能吃动物的肝脏还有鸡蛋类的食物,因为其中的蛋白质含量非常高,而高血压病人应该限制蛋白的摄入。保证充足的睡眠,养成良好的生活作息习惯。
高血压能不能吃韭菜
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
韭菜是一种低热量、低脂肪、高膳食纤维的蔬菜,适合高血压的人群,可以多吃一些韭菜,并且可以起到一定的降血压的效果。韭菜含有丰富的膳食纤维,可以减缓糖分的吸收,减少空腹和餐后的血糖,还可以调节体内的能量代谢,增强身体的饱腹感,同时还可以促进肠道的蠕动,预防便秘,减少心血管疾病。韭菜不但有很高的营养价值,味道也不错,而且还很便宜,平时可以多吃点。可以减少高血压的发病率。另外,可以多吃一些其他的蔬菜,比如芹菜、冬瓜、西瓜皮、黄瓜、洋葱等。
高血压能不能吃韭菜
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压可以吃一些韭菜,但是不能吃多了。多吃会引起轻度的腹泻,韭菜是壮阳,而且也能够提升血压,所以高血压不要吃太多,韭菜性味温和,性干,有温中行气,健胃提神,散温解毒,调和肺脏,散血止泻等众多的功效。
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