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心悸失眠怎么治

最近老是睡不好，睡不着，说是得了心悸失眠，这样长久下去也不是办法，该怎么治疗?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

龚新宇,中日友好医院,副主任医师

龚新宇副主任医师内科免费咨询

三级甲等中日友好医院

问题分析：比如多运动，多和朋友接触，多参加社交的场合，不要赖床，醒了以后要早起床，晚上要定时睡觉。要进行起居规律以及饮食调理，睡前喝杯热牛奶，用热水泡泡脚，没事要多运动。

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多汗心悸失眠怎么治疗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

多汗心悸失眠主要有以下治疗方法：1.可能是精神压力和心理因素引起的。建议改善心理因素，放松心情，避免压力过大，注意饮食，不吃辛辣刺激性食物。2.可能是焦虑，气血不足引起的。参加户外活动，呼吸新鲜空气。可以口服安神丸和安神补脑液进行治疗。睡前按摩头部，保持良好睡眠。3.可能是植物神经功能调节紊乱或者是焦虑状态，焦虑症引发的。建议服用比索洛尔或者是美托洛尔来抑制交感神经的兴奋性，改善心悸的症状，同时还有助于改善心肌供血不足，减慢心率。

心悸失眠吃什么食物

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

心悸失眠可以适当的喝一些温牛奶，温牛奶中含有丰富的钙和乳酸，可以促进钙物质流到睡眠中秋神经，能够起到助睡眠的作用。也可以吃多吃新鲜的蔬菜水果，或鱼虾、泥鳅、核桃、蘑菇等。首先，患者应饮食清淡，少吃胆固醇含量高的食物，采取低热量饮食来减轻心脏负荷。其次，还需注意钠、钾平衡，适当增加钾、镁的摄入量，有利于防止心律失常性心力衰竭的发生和发展。此外，患者还需要多补充蛋白质，饮食均衡、清淡、营养丰富。

心悸失眠吃什么中药

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

心悸失眠可以服用以下中药：1、天王补心丹：有养血安神的功效。主要用于治疗阴虚、血瘀、谵妄。缓解心悸、失眠、神疲乏力、健忘，或梦遗、手脚发热、口舌生疮、大便干结等症状。2、安神补心丸：具有养心安神的功效。主要用于治疗心血不足、虚火内扰所致的心悸失眠、头晕耳鸣。3、养血安神糖浆：具有养血安神的功效。可用于治疗头晕目眩、四肢乏力、头晕目眩、心悸失眠、多梦、早醒、心神不宁、食欲不振等。气血不足，骨髓失养所致。

心悸失眠吃酮可以吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

如果没有过敏、严重肝功能异常、严重心脏病，可以服用。酮又称睾酮盐酸，主要用于伴有焦虑和抑郁的失眠患者。剂量要从小剂量开始，逐渐增加剂量，比睡前服用的剂量要多，丹药要逐渐减少服用。失眠大部分是焦虑和抑郁引起的。这种失眠患者单纯服用睾酮可能会有效果，长期服用可能效果不好，所以要配合心理咨询或心理治疗才能取得好效果。

心悸失眠的怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

出现心悸失眠的现象，建议您在睡觉前不要思虑过多，可以适当的喝一杯温牛奶，也可以采取泡脚的方式来缓解压力。同时需要保证睡眠环境的适宜，不要处于嘈杂的环境中。如果长时间没有出现好转，则需要到医院进行甲状腺功能等相关检查，如果是甲状腺功能亢进造成的现象，则可以在医生的指导下使用抗甲亢的药物进行治疗，平时需要注意不要吃较多富含碘元素的食物。严重时可以配合使用镇静安神的药物。

心悸失眠是病吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

心悸失眠是病。心悸失眠是指心悸引起的失眠，患者感到自己的心脏在跳动和恐慌，无法正常入睡。临床表现为难以入睡、睡得香、易醒，或醒后不能再入睡，甚至熬夜。治疗心悸失眠多采用养心安神的方法。针灸是利用心经和心包经的取穴，达到养心、安神、镇心的作用，还可以配合拔罐、穴位按摩。如果失眠症状无法得到缓解，建议及时去医院诊治，查明病因，并在专业医生的指导下进行诊治。

心悸失眠怎么食疗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

心悸失眠食疗可以多喝粥。心悸属于心脏方面的疾病，如心脏供血不好，心律不齐，心功能不好都会导致心悸，心悸属于不舒服的感觉，影响睡眠质量，建议就诊心内科看看，完善心电图，心脏彩超的检查，明确病因，对症用药，平时注意休息，不要吸烟喝酒，不喝浓茶及咖啡等兴奋性饮料，食疗上可以用莲子，小米，龙眼肉，百合，麦冬，酸枣仁煮粥喝。

心悸失眠治疗方法是什么？

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

有几种方法可以治疗心悸和失眠：1、心理治疗心慌失眠是一种心理压力过大或思考过度引起的疾病。患者可能长期处于浅睡眠状态，甚至经常睡不着觉。可以选择心理治疗来改善病情。在医生的建议下，可以学习一些关于睡眠的知识，避免过度紧张和焦虑。2、药物治疗：心悸失眠，如果比较严重，可以选择口服药物改善病情。可以适当服用一些促进睡眠的药物或者安神补脑液，可以有效治疗心悸失眠和经常焦虑的情绪，对心悸失眠有一定的辅助治疗作用。3、头部按摩治疗头部穴位按摩可以起到舒缓和促进血液循环的作用。通过按摩，可以促进血液循环，使患者得到放松，达到防治睡眠的效果。

怎么治心悸失眠

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

如果是神经衰弱引起的失眠，常见的临床症状是注意力不集中，记忆力低下。无论是从事脑力活动还是体力活动，都容易感到疲劳和精神疾病，并可能出现抑郁、焦虑和心慌的症状。一般情况下，神经衰弱失眠的原因可能是患者长期处于巨大的压力之下，精神或者是情绪紊乱引起的症状。建议患者平时多休息，避免压力过大。除此之外，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，避免多睡，避免服用酒精、咖啡、浓茶、红牛饮料等兴奋性的饮料，每天定点入睡，保持良好的生物钟。

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