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高血压三年多平时要注意什么
我患有高血压已经三年多了,毕竟年龄大了,多多少少有一些血压高,治疗的时候我没有注意过饮食,现在高血压没低反而高了,想了解一下这个高血压平时要注意什么?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇
副主任医师
内科
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三级甲等
中日友好医院
问题分析:
平时一定要注意控制饮食,不要吃太油腻的肉,需要做低盐低脂的饮食,盐的摄入量必须控制在每天六克以内,不要吃含有高脂肪和蛋白质的食物,可以吃一些新鲜的水果和蔬菜。也要注意生活习惯。
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使用硫酸镁治疗妊娠高血压时要注意以下事项:妊娠高血压患者应用硫酸镁时,要定期监测血清镁离子,由于镁离子的治疗和毒性的含量有重合,所以如果出现中毒的情况,在临床上可以通过静脉注射葡萄糖酸钙来进行抢救。在没有发现血压明显升高的情况下,可以不使用硫酸镁,因为临床指南建议的是使用硫酸镁来防止重度子痫前期的发展。如果是轻微的子痫前期,可以在不使用硫酸镁的情况下积极控制血压。
高血压病人需要手术时要注意什么
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在做高血压的时候要多注意多吃一些低脂、低脂的食物。可以选择苹果、小米粥、龙须面等,避免食用肥肉、油炸肉类等油脂类的食品。有高血压的人会出现身体乏力、呕吐、眩晕等情况,长时间的生病会导致血管的柔韧度下降,从而增加患上动脉硬化和脑出血的几率。高血压病人的心脏、脑、肾等器官都有一定的损伤,所以外科治疗的风险要高于一般人,在进行外科治疗时要考虑高血压水平、病程和病情的发展,病程越久,脏腑损伤越严重,外科治疗的风险就越大。高血压患者中重度高血压患者手术风险大,手术后容易出现并发症。
高血压并拌有高血脂平时要注意什么
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日常生活中要注意低盐低脂饮食,不要吃太油腻的食物,多吃新鲜的绿色蔬菜水果,多吃有机食物,不要吃对胃肠道有刺激东西,吃一些好消化的食物,注意清淡饮食,不要吃烧烤的东西,多吃粗粮。
高血压的护理常规是什么
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高血压的护理常规要每天坚持测量血压,每天测两次,记录下来。规律吃降压药物,当血压达到正常范围之后,也不可以停降压药物,如果出现血压偏低的时候,可以将降压药物减量。饮食上应该低盐低脂,多吃五谷杂粮、水果蔬菜,饮食结构要丰富。有的病人可以出现脑梗塞和脑出血的情况。高血压病人往往合并糖尿病,高脂血症,所以一定要注意控制饮食。
高血压的原因
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体重超重或肥胖是血压升高的重要危险因素。体重常是衡量肥胖程度的指标,采用体重指数(BMI),(20~24为正常范围)。腰围反映向心性肥胖程度。高血压者约1/3有不同程度肥胖。血压与BMI呈显著正相关。肥胖的类型与高血压发生关系密切,腹型肥胖者容易发生高血压。
高血压多吃什么蔬菜
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副主任医师
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患有高血压,这表明血压高于正常水平。高血压需要非常注意饮食调节。因为吃太咸太油腻是高血压的危险因素,所以少吃腌渍、油炸、烘烤食品,多吃蔬菜和水果,多吃绿叶蔬菜,如芹菜、菠菜、卷心菜和冬瓜。用更少的盐烹饪,按时服用抗高血压药物,并定期检查血压。
高血压患者饮食注意事项
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高血压要限制钠盐的摄入,首先要减少烹调用盐,高血压每人每日食盐量要<6g,要减少膳食脂肪,同时要补充适量的蛋白质,要多吃新鲜的蔬菜和水果,以保证钾、镁、钙的充分摄入。
高血压检查怎么检查
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高血压的检查方法如下:1.临床测量:非每日测量两次以上,高血压诊断前血压高于正常值。每次测量三次,取平均值。2.24小时动态血压监测:24小时动态血压监测用于测量右上肢的血压。白天每半小时进行一次自动测量,晚上每半小时或一小时进行一次,以了解24小时血压波动。
高血压平时要注意哪些事项
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高血压通常需要注意避免情绪波动,有规律地生活,避免熬夜,避免感冒和过度劳累。还需要避免辛辣、油腻和刺激性食物,多吃蔬菜和水果,饮食清淡,适当锻炼,在医生指导下积极服用抗高血压药物进行对症治疗,调整药物剂量,并定期进行平时复查。
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