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胆固醇偏低怎么办
我经检查发现胆固醇偏低,所以想问一下胆固醇偏低应该怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇
副主任医师
内科
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三级甲等
中日友好医院
问题分析:
胆固醇能量过少,是营养不良的症状,要注意增加饮食,保持营养均衡。平时要注意适当补充营养,可服用脂肪性食物。然后定期复查。平时要注意作息规律。多吃新鲜的蔬菜和水果,可有效改善身体不适的症状。
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胆固醇低可以通过饮食来纠正,多吃高脂肪食物,如鱿鱼,脑,蛋黄,动物脂肪,动物内脏,肉类如猪。牛,羊肉都可以吃。如果一段时间复查仍然没有纠正,要注意疾病导致的,需要积极治疗基础疾病,如甲亢,肺结核,败血症,溶血性贫血,恶性贫血等。
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高密度脂蛋白胆固醇偏低平时要注意少吃一些油腻的食物,保持每天适当的运动量,对肥胖的病人要适度的减肥,饮食上还可以多吃一些海鱼、坚果、亚麻籽油等富含不饱和脂肪酸的食物。
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高密度脂蛋白偏低主要是与患者的肝脏脂质代谢异常有关系,也与饮食结构不合理和缺乏运动有影响,主要是要改变饮食结构和习惯,需要多加强运动,控制体重,如果是低密度脂蛋白不高,也没有大碍,注意复查,要多吃含a-亚麻油的植物。
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高密度脂蛋白胆固醇,是体内胆固醇的一种,对于血脂代谢有好处。因此高密度脂蛋白胆固醇,如果偏低,说明有血脂代谢异常,也就是有高脂血症。高密度脂蛋白胆固醇偏低的患者,要注意平时控制饮食,少吃油腻的食物,多运动,减轻体重。
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孕妇胆固醇高的处理方法主要有饮食调理,从源头上控制脂肪和胆固醇的摄入量。孕妇在怀孕期间,身体的荷尔蒙分泌量会不同于平时,这就会引起身体的血脂代谢紊乱,同时也会引起妊娠期的高胆固醇。如果怀孕期间胆固醇高,可以适当的控制自己的日常生活,避免食用过多的油腻的食品,比如肥肉、火锅、麻辣烫、烧烤等;也可以选择食用植物油。平时要多吃新鲜的蔬果,比如芹菜、菠菜、海带等。
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胆固醇过高是有害的,需要采取降脂降胆固醇治疗。注意以下四点。一是可以服用他汀类降脂药物,如舒伐他汀、利伐他汀、辛伐他汀等,可降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。第二,低盐、低脂饮食,要减少动物内脏的摄入,减少油脂含量过高的食物的摄入,比如油炸食品。第三,多做有氧运动,建议每天做45分钟以上。第四,运动后多喝清水,可以代谢体内积累的乳酸等产物,避免过多沉积,再次形成胆固醇结晶。
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一般情况下,胆固醇偏低可以采取药物治疗、日常护理等方式进行治疗,缓解相关症状。具体内容如下:1.药物治疗:胆固醇偏低的患者可以及时前往正规医院,在医生指导下使用纤维素C、肝素、卡那霉素等药物进行治疗。2.日常护理:患者胆固醇偏低还要做好日常护理,比如调整饮食,加强营养,多摄入油脂蛋白质,从而促进胆固醇的合成。
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胆固醇属于血脂的一种,是诱发粥样硬化的危险因素,胆固醇沉积在血管壁上,导致斑块形成,血管狭窄,诱发脑缺血,心脏供血不好等疾病,要饮食清淡,戒烟戒酒,少吃肉,多吃菜。
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