问题分析:降压的药物有抗病毒性,中成药和助消化的药物,平时多吃红薯,西红柿,橙汁,土豆,香蕉,豌豆,哈密瓜和干果。坚持锻炼,适当的做慢呼吸或气功,瑜伽和太极等沉思练习可以减轻压力荷尔蒙,而压力荷尔蒙会增加血压。尝试迟早五分钟深呼吸。